Не отчитывалась несколько дней, но диету не боросала.
У меня возникло несколько вопросов:
1. Грибы мы когда едим, это вообще что, а то я их ем в крахмальный с картохой.
2. Слойка зерновая с кунжутом, её можно только в углеводный день или в крахмальный вместо хлеба тоже можно?
3. В крахмальный день ем картошу, и что это тоже диета? Или я не правильно поняла.
Завтрак: банан и 3 сливы + 1 чашка чая без сахара
Обед: картошка с грибами + морковка + помидоры чере+ сок марковный св.выжатый
Ужин: картоха с грибами 1/2 + морковка
Не отчитывалась несколько дней, но диету не боросала. У меня возникло несколько вопросов: 1. Грибы мы когда едим, это вообще что, а то я их ем в крахмальный с картохой. 2. Слойка зерновая с кунжутом, её можно только в углеводный день или в крахмальный вместо хлеба тоже можно? 3. В крахмальный день ем картошу, и что это тоже диета? Или я не правильно поняла...
Читать полностью
Хм.. В составе слойки ведь есть яйца? Если есть, то в крахмальный день нельзя.
А что такое? Картофель ведь низкокалорийный. Я варила картошку. И после крахмального дня были самые большие отвесы.