Привет!
Вот это был день! Не день, а проверка на прочность. Вернее не просто на прочность, а на прочность установок моих же самой себе (=
Прочность - в наличии
По порядку:
Встала раньше, чем нужно было, потому что надо было убирать квартиру, а я точно знаю, что вечером (ибо учеба днем) я просто себя не заставлю. Убралась - это я раз молодец.
Потом убежала в универ, оттуда к бабушке, рассказывать новость
Ее реакция была сама крутая. Спрашиваю: "Ну ты рада?", а она мне: "Ну..да, конечно, рада. Но как жалко отдавать-тааааа!"
Потом, обнаружив, что время 6 и скоро придет голодный папа (а мама заворачивается в букву зю на йоге) бегом в магазин и домой готовить ужин. Тут самое то, чем я горжусь. Я все поставила/рассовала по плите и пока все готовится, пошла заниматься. Вот! Это, пожалуй, самая крупная моя победа над ленью, ибо обычно я бы пошла отдыхать за компом, пока все варится. А все почему?
Потому что мои девчонки-марафонцы - лучшие!
Они меня мотивируют по уши
Ушли прямо по графику 100 г. Хз, почему второй белковый такой жадный оказался, возможно просто кд. Сегодня был углеводный день, накушала стабильненькие 1500 правильными углями, вроде бы. Ну гречка там, макароны из твердых сортов и т.д.
10/330 - 70.3
Я тоже сегодня рано встала, и еду приготовила, и кардио сделала, и йогу, и вообще.))
Мы зе бест!
Ты не накосячила и я не накосячила
Купила себе 3 шоколадки Риттер Спорт Съела 4 дольки и хватит.)
Вы меня тоже замотивировали на подвиги - и до пилона доползла и а/ц массаж поделала.
Продолжаем
Так, завтра начинаю заниматься, тоже надо становиться молодцом
а вообще ты просто молодца так с ленью бороться