вот уже третий день, а отвесик только в 1.400.. немного расстроена, но сама виновата.. кушала вчера картошку) ну да ладно) всё совсем неплохо)
думаю сегодня сделать свежевыжатый сок из яблочек.. хоть что то вкусное и полезное)) чувствую себя хорошо..правда животик до сих пор мешает(( но ничего) крепимся)
вот уже третий день, а отвесик только в 1.400.. немного расстроена, но сама виновата.. кушала вчера картошку) ну да ладно) всё совсем неплохо) думаю сегодня сделать свежевыжатый сок из яблочек.. хоть что то вкусное и полезное)) чувствую себя хорошо..правда животик до сих пор мешает(( но ничего) крепимся)
Читать полностью
Я на 3-й день тоже картошку ела, в духовке подсушенную без масла, и отвес за три дня был 2кг, начиная с 4-го дня отвес вообще по 100 граммов )) Но я думаю, это от того, что у меня ИМТ, как и у тебя в порядке, т.е. лишнего веса не так уж много, и цель у нас примерно одинаковая - в пределах 10 кг. Всё лишнее организм отдал легко, а своё родное - фиг В общем, думаю, нам ещё придётся побороться
даа)) я просто сладкоешка..) это единственная проблема.. а сейчас после этой диеты буду ограничивать себя в сладком,мучном,жирном,жареном) и я думаю..кило 47 весить буду)) надеюсь)