Третий день на 6 лепестках - куринный

Третий день на 6 лепестках - куринный Честно говоря куринные грудки у меня уже поперек горла Во всех диетах этот продукт на первом месте. Но, наверное, именно поэтому съесть много и не получилось. Уже после обеда - грамм 300 куринной грудки с чесноком и зеленью - начало слегка подташнивать, желудок остановился и приводила я его в чувство большим количеством зеленого чая. Последний прием мяса в 17 часов. В голове, почему то, весь день вертелось о средневековых пытках мясом ( были и такие ), когда человек медленно умирал от большого количества белка и самоотравления организма продуктами его распада. По калориям получилось - 1100. Да, с такой калорийностью отвес должен быть обязательно, еще раз пожалела, что нет с собой весов
Девчонки, расскажите какие отвесы были у вас после мясного дня и чем можно заменить курицу
Рейтинг:  +8
Olgadog
27 сентября 2012 года 2494 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Третий день на 6 лепестках - куринный
  Честно говоря куринные грудки у меня уже поперек горла Во всех диетах этот продукт на первом месте. Но, наверное, именно поэтому съесть много и не получилось. Уже после обеда - грамм 300 куринной грудки с чесноком и зеленью - начало слегка подташнивать, желудок остановился и приводила я его в чувство большим количеством зеленого чая. Последний прием мяса в 17 часов... Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

27 сентября 2012 года
0
Мне тоже за вчера так уже курица втошнилась,что я уже ее не смогла больше есть.Во второй половине дня купила 1 литр кефира1%,развела водой.отвес минус 700 г.

27 сентября 2012 года
0
Я делала фрикадельки в духовке. Идут на ура

27 сентября 2012 года
0
Из какого мяса? Какой рецепт?

27 сентября 2012 года
+1
Из куриного филе. Перекрутила его на мясорубке с зеленью. Немного специй и немного соли. Сформировала комочки и в духовку.

27 сентября 2012 года
0
Это домашний, а в магазином, наверное будет много жира

27 сентября 2012 года
0
В филе? Откуда там жир?

27 сентября 2012 года
+1
Сегодня отвес 300. Неплохо, но маааало. 500 грамм филе - в супчике с корнем петрушки зеленьюспециями, за весь день. Много было разъездов, поэтому доела курочку только в 20.30 - может по этому немного И воды очень мало пила. Чем заменять курочку не представляю, я сторонник следования диете, иначе сорвусь. но вот вариант фрикаделек, суфле всяких (правда уже с добавлением продуктов получается). А фрикадельки -отличный вариант! Без яйца получается даже - и все равно держаться :-) Интересно, можно ли их приготовить в микроволновке... Сегодня уплетаю свежие бобы и овсяную кашку

27 сентября 2012 года
+1
Mashulya77 пишет:
Интересно, можно ли их приготовить в микроволновке...
Не знаю, я не люблю продукты после СВЧ, поэтому не пробовала

27 сентября 2012 года
+2
Действительно.....я согласна с выше сказанным предложением!!! Возьмите туже самую грудку....сделайте фарш и можно лепить....либо фрикадельки, либо котлеты и все!!! Ну а если и это невмоготу....то курица...это белок....ешьте куриные яйца или йогурт натуральный!!!

27 сентября 2012 года
0
Нет, так нельзя. Основа лепестков - монодиета.

27 сентября 2012 года
+2
у меня тоже сегодня куриный))) а я просто люблю вареную курицу даже без соли)))

27 сентября 2012 года
+2
Можно филе индейки вместо курицы

27 сентября 2012 года
+3
А зачем есть одно и то же?! Можно разнообразить. Включайте фантазию.
Да, конечно, на подготовку нужно время, но не более 30- 40 минут.

Из 1 курицы накануне можно сделать несколько заготовок, тогда и проблем не будет.
- Сварить из 2 голеней бульон с зеленью.
- 2 окорочка замариновать со специями, карри, солью, перцем, бальзамиком, луком, чесноком и запечь или пожарить
- Пожарить на сухой сковороде или с мин. масла отбивную из 1 куриного филе - это 1/2 грудки, со специями и зеленью
- Порубить или размять ножом вторую половину грудки и скатать шарики - тефтели, сварить или запечь в соевом соусе с зеленью.


Оставить свой комментарий
B i "