ДЕВОЧКИ, ПРИВЕТ!!!
у меня произошел фальш-старт, прямо как в песне:
Фальстарт преследует меня!
Я группируюсь снова, в ритме века.
Догнать упущенное! В суматохе дня
Бегу дорожкой жизненного трека,
В порыве, отрываюсь от Земли –
Бегу, едва земли касаясь!
Да вот…препоны…на…пути и
О неизбежность…»разбиваюсь»!
Я засучил по локоть рукава
На низком старте трудовой дорожки,
С ногами и руками дружит голова –
До пьедестала уж совсем немножко!
А там – заветные мечты!
Пашу, как проклятый, не разгибаясь,
Да вот…препоны…на…пути и
В очередной раз »разбиваюсь»!
Фальстарт не делают года –
Всё за спиной! И их с «хвоста» не скинешь!
Замедли бег – настигнут! - и тогда
К тебе придвинется твой «Финиш»!
И смех и так хочется разрыдаться
Всё не заладилось с утра. Подьем как и положено в 5-00, тут бы бодифлекс, зарядочка... а я не хочу!
Сама себе говорю: СТАРТУЙ!!! Ну для приличия я конечно 3 упражнения сделала - 5 минут
Потом приготовила семье завтрак, выпила кофе с молоком и пошла на работу (пешком 40 минут)
Зато на работе... сладостей нанесли
ГОРЫ ну я и решила эти горы свернуть
Чтобы как-то исправить своё положение ещё только 13-20, оставшуюся часть дня решила провести в подсчёте калорий
1000 калорий я уже наела, получается на сегодня осталось только чайком баловаться (без сахара!!!)
Скажите я безвольная? Хотя зачем я задаю этот вопрос, ведь ответ на него я и сама знаю.
Вот сижу и высчитываю дни, если начну с завтрашнего дня, то мне ежедневно нужно будет сбрасывать по 400 гр., чтобы за 10 дней сбросить 4 кг.
В принципе - реально! НО СЛАДКОЕ!!!
Как же удержаться от него на работе, дома ведь всё проще, я его просто не покупаю.
Пошла думу думать, если у кого имеются рецепты и нужные советы
ПОДЕЛИТЕСЬ!!!
а может цель не слишком притягательна?
а чтобы сбросить 4 кг - это только на Дюкановскую Атаку надо идти)))))))
первый завтрак не раньше 11)))
но на Дюкане это не страшно) с утра пью много воды - 1.5...а то и 2 литра))))
Чувствую себя сладкозависимой