Спорт и диета

Здравствуйте всем
Сегодня ходила в бассейн. Ох и народу то там было три полосы и на каждую полосу по 4 человека... Я где-то минут 20 плавала, а потом ещё 30 минут аквааэробика у меня была, сегодня да я в воде была 50 минут по быстрому сполоснулась в душе, оделась и в бассейн , а потом народ набежал...
К чему этот пост. Поняла, что Долинка и бассейн не совместимы, ужасно есть хочется, уж очень Долинка скудна по питанию для спорта, поэтому у меня снова система -60

Моя диета: система Миримановой

Тэги:  спорт, диета

Рейтинг:  +13
Юлёк85
27 сентября 2012 года 210 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Спорт и диета
Тэги: спорт, диета

Здравствуйте всем
Сегодня ходила в бассейн. Ох и народу то там было три полосы и на каждую полосу по 4 человека... Я где-то минут 20 плавала, а потом ещё 30 минут аквааэробика у меня была, сегодня да я в воде была 50 минут по быстрому сполоснулась в душе, оделась и в бассейн , а потом народ набежал...
К чему этот пост... Читать полностью
 


Дневник Юлёк85:



Комментарии:

27 сентября 2012 года
+1
чай теплый после бассейна не пробовала пить?говорят помогает от зверского аппетита.ну и как аквааэробика?

27 сентября 2012 года
0
Я пришла с бассейна выпила кефир, а потом и покушала, ну уж перспектива в 200гр сметаны меня не радовало в сегодняшний день
Аква супер, мышцы не болят, прыгаешь себе как пёрышко

27 сентября 2012 года
+1
я тоже после бассейна такая голодная!!!! правильно-теплый чай...

27 сентября 2012 года
+1
а мне горячий хорошо голод сбивает

27 сентября 2012 года
+1
И мне горячий, особенно ешли с медом и лимоном

27 сентября 2012 года
+2
Юлёк85 пишет:
. Поняла, что Долинка и бассейн не совместимы,
Хотела тебе до этого в комментах написать , но постеснялась... Мол, вот умная нашлась. Мне кажется из диет тебе надо искать ту. которая ориентирована на белковую пищу.

27 сентября 2012 года
+1
Юлёк85 пишет:
Поняла, что Долинка и бассейн не совместимы, ужасно есть хочется, уж очень Долинка скудна по питанию для спорта, поэтому у меня снова система -60
ураааа!

27 сентября 2012 года
0

27 сентября 2012 года
+1
Ну моё мнение ты знаешь: главное,чтобы тебе было удобно и комфортно

27 сентября 2012 года
0

28 сентября 2012 года
+1
Юль, а ты ешь перед бассейном? Обязательно перед выходом из дома съешь что-то нетяжелое, но белковое - баночку йогурта, курогрудку, рыбу, творог. Я по себе сужу, если не поесть - на тренировке сил не хватает.

28 сентября 2012 года
+1
Ок. Это единственный раз была моя ошибка

28 сентября 2012 года
+1
ничего, мы учимся на своих ошибках


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.