Главная > Дневники > Дневник пользователя Юлёк85

Спорт и диета

Здравствуйте всем

Сегодня ходила в бассейн. Ох и народу то там было

три полосы и на каждую полосу по 4 человека... Я где-то минут 20 плавала, а потом ещё 30 минут аквааэробика у меня была, сегодня да я в воде была 50 минут

по быстрому сполоснулась в душе, оделась и в бассейн

, а потом народ набежал...
К чему этот пост. Поняла, что Долинка и бассейн не совместимы, ужасно есть хочется, уж очень Долинка скудна по питанию для спорта, поэтому у меня снова система -60

Моя диета: система Миримановой

Тэги: спорт, диета

Рейтинг: +13

Юлёк85

27 сентября 2012 года

210

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/663724/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Спорт и диета</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Здравствуйте всем<br>Сегодня ходила в бассейн. Ох и народу то там было  три полосы и на каждую полосу по 4 человека... Я где-то минут 20 плавала, а потом ещё 30 минут аквааэробика у меня была, сегодня да я в воде была 50 минут  по быстрому сполоснулась в душе, оделась и в бассейн , а потом народ набежал...<br>К чему этот пост...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/663724/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/663724/
              ]Спорт и диета[/url][/b][/size]
              Здравствуйте всем Сегодня ходила в бассейн. Ох и народу то там было  три полосы и на каждую полосу по 4 человека... Я где-то минут 20 плавала, а потом ещё 30 минут аквааэробика у меня была, сегодня да я в воде была 50 минут  по быстрому сполоснулась в душе, оделась и в бассейн , а потом народ набежал... К чему этот пост... [b][url=https://www.diets.ru/post/663724/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Юлёк85:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Каркасный барнхаус V483 "Боуи"

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Комментарии:

deathdarkness

27 сентября 2012 года

чай теплый после бассейна не пробовала пить?говорят помогает от зверского аппетита.ну и как аквааэробика?

Ответить

Юлёк85

(автор поста)

27 сентября 2012 года

Я пришла с бассейна выпила кефир, а потом и покушала, ну уж перспектива в 200гр сметаны меня не радовало в сегодняшний день

Аква супер, мышцы не болят, прыгаешь себе как пёрышко

↑ Ответить

якутяночка

27 сентября 2012 года

я тоже после бассейна такая голодная!!!! правильно-теплый чай...

Ответить

Шабли

27 сентября 2012 года

а мне горячий хорошо голод сбивает

Ответить

Девушка мечты

27 сентября 2012 года

И мне горячий, особенно ешли с медом

и лимоном

Ответить

Musenka77

27 сентября 2012 года

Юлёк85 пишет:
. Поняла, что Долинка и бассейн не совместимы,

Хотела тебе до этого в комментах написать

, но постеснялась... Мол, вот умная нашлась. Мне кажется из диет тебе надо искать ту. которая ориентирована на белковую пищу.

Ответить

nepcuk

27 сентября 2012 года

Юлёк85 пишет:
Поняла, что Долинка и бассейн не совместимы, ужасно есть хочется, уж очень Долинка скудна по питанию для спорта, поэтому у меня снова система -60

ураааа!

Ответить

Юлёк85

(автор поста)

27 сентября 2012 года

↑ Ответить

anderson

27 сентября 2012 года

Ну моё мнение ты знаешь: главное,чтобы тебе было удобно и комфортно

Ответить

Юлёк85

(автор поста)

27 сентября 2012 года

↑ Ответить

alicia_w

28 сентября 2012 года

Юль, а ты ешь перед бассейном? Обязательно перед выходом из дома съешь что-то нетяжелое, но белковое - баночку йогурта, курогрудку, рыбу, творог. Я по себе сужу, если не поесть - на тренировке сил не хватает.

Ответить

Юлёк85

(автор поста)

28 сентября 2012 года

Ок. Это единственный раз была моя ошибка

↑ Ответить

alicia_w

28 сентября 2012 года

ничего, мы учимся на своих ошибках

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
6 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.