Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Злаковый день на 6 лепестках

Из злаков я выбрала овсянку, ржаные вафельные хлебцы и...пиво

Потянуло на 1100 ккал. Но отвеса не жду, хотя, если можно пить квас, почему нельзя пиво

Девчонки, а что у вас в меню на этот день?

Тэги: диета, 6 лепестков, отчет

Рейтинг: +6

Olgadog

27 сентября 2012 года

2429

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/663880/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Злаковый  день на 6 лепестках</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20392/">6 лепестков</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/663880/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012sep/27/58/1004633_82238-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Из злаков я выбрала овсянку, ржаные вафельные хлебцы и...пиво  Потянуло на 1100 ккал. Но отвеса не жду, хотя, если можно пить квас, почему нельзя пиво<br>Девчонки, а что у вас в меню на этот день?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/663880/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/663880/
              ]Злаковый  день на 6 лепестках[/url][/b][/size]
              Из злаков я выбрала овсянку, ржаные вафельные хлебцы и...пиво  Потянуло на 1100 ккал. Но отвеса не жду, хотя, если можно пить квас, почему нельзя пиво Девчонки, а что у вас в меню на этот день? [b][url=https://www.diets.ru/post/663880/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"

Каркасный дом с с мансардой и 4 спальнями V366 "Хартфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"

Каркасный дом V092 "Харлем"

Комментарии:

Лиана3003

27 сентября 2012 года

а мы с вами соседки оказывается!

очень рада

Ответить

Лиана3003

27 сентября 2012 года

не знаю можно ли плов (мясо вытащила), но чуток угостилась....потом в шкафу нашла мюсли и тоже с молочком попробовала. отвеса и я не жду, что то меня эта диета не радует совсем

↑ Ответить

Olgadog

(автор поста)

28 сентября 2012 года

Действительно

↑ Ответить

Mashulya77

28 сентября 2012 года

У меня на злаковый было: треть стаканчика овсянки - кашку уплела так, без добавок с чаем и двумя криспами, потом полстакана гречки - с чесноком, петрушкой, укропом и еще 2 криспа - получилось, что растянула ее на весь день, и больше есть не хотелось. Хотя были с собой еще где-то треть стакана риса сваренного, к нему у меня был запланирован сахзам, но уже не лезло. (потом бы может и влезло, но я после 18 не ела). Отвес 800г.

Ответить

DGV

28 сентября 2012 года

У меня была утром овсянка, а в течении дня гречка. Отвес всего 200 г.

Ответить

Camomille

28 сентября 2012 года

Olgadog пишет:
если можно пить квас, почему нельзя пиво

может, потому что пиво - алкоголь? ))))

В любом случае - каждый немного меняет диету под себя. поэтому, думаю, что ничего страшного )

Ответить

en_100

29 сентября 2012 года

У меня вчера был этот день. Заранее купила 3 питьевых Велле (овсяные кисели с фруктами) и сварила на 1 раз овсянку (2 столовые ложки овсянки на 300мл воды+соль+сах.зам). Только сегодня поняла, что Велле- это не только злаки, но там ведь еще немного фруктов и сахар

Но решила, что ж делать, будет немного «косяк», но вроде ни того, ни другого там быть много не должно. В результате 1 Велле решила убрать и заменить на 1 хлебец (жутко хотелось есть вечером, вот съела хлебец с большой кружкой цикория).

Ответить

lesya-weltkind

27 марта 2013 года

Я вообще сомневаюсь, что после каши отвес будет!!! У меня такой день завтра!

Ответить

Aliceka

27 марта 2013 года

У меня в этот день на завтрак были крипсы, на обед кукурузную кашу( хотя скажу честно на воде она не очень), на ужин гречку.
Отвес небольшой но 400гр-500гр было оба раза

Ответить

lesya-weltkind

27 марта 2013 года

ну это классно!!! хороший отвес!!! А у вас 3х разовое питание? я 5-6 раз ем. А сколько сухой крупы в день можно?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
13 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!