4/99. Кикбокс фастфикс...

Всем доброго вечера! Сегодня вышел продуктивный день!

Проснулась я сегодня раньше детеныша своего, что просто удивительно! Переделала кучу дел, пока она досыпала, чем обеспечила нам аж 2 часа прогулки перед обедом! (запишем это в спорт ). Пока гуляли проверили местный "автосалон" на предмет оформления договоров купли-продажи, оказалось у них все в ажуре, все они оформляют и работают каждый день аж до 18.00!!! И стоить оформление у них будет дешевле, чем в Москве. В субботу продаем нашу бедненькую машинку Ну да ладно, будем выбирать другую!

Звонила сегодня маме, они на море остаются еще до понедельника, значит в деревне я зависаю еще как минимум до вторника, а скорее всего до среды.((( Устала я уже тут находиться, домой хочу!!!

Теперь к отчету!
Сегодняшнее меню: завтрак - ленивые вареники из творога (2 кулака); обед - паприкаш с 2 сосисками (сделала вперемежку овощи с сосисками) и кофе; полдник - творожок даниссимо и половина персика; ужин - кальмаровые котлеты и фасоль в томатном соусе.

Спорт: прогулка двухчасовая, Kickbox Fastfix 20 мин, перешла на 2й уровень. Это, скажу я вам, 20-минутная потовыжималка! Первый уровень меня так не впечатлил, когда я его первый раз делала... Даже не разогрелась толком. Но 2й уровень, это уже что-то! Хорошее такое кардио, да и нескучное. Разные удары, движения. Отличная тренировка!

Вот такой вот день сегодня был! Всем успехов!

Рубрика: 99 дней

Рейтинг:  +7
HellenSt
27 сентября 2012 года 115 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4/99. Кикбокс фастфикс...
Всем доброго вечера! Сегодня вышел продуктивный день!
Проснулась я сегодня раньше детеныша своего, что просто удивительно! Переделала кучу дел, пока она досыпала, чем обеспечила нам аж 2 часа прогулки перед обедом! (запишем это в спорт )... Читать полностью
 


Дневник HellenSt:



Комментарии:

27 сентября 2012 года
+1
HellenSt пишет:
кальмаровые котлеты
вкусно наверное , надо тоже попробовать. Ты молодец такая, равномерно питаешься, а я с утра ничего не хочу, а потом как не в себя несется

27 сентября 2012 года
0
АлисаВ пишет:
я с утра ничего не хочу
а я вот с утра хочу есть! а дальше уже думаю че-кого! насчет котлет - могу совсем простой рецептик подсказать!

28 сентября 2012 года
0
HellenSt пишет:
могу совсем простой рецептик подсказать!
с удовольствием приму

28 сентября 2012 года
0
У меня было грамм 500-600 кальмаров, сырые перемалываешь в кашу в блендере или пропускаешь через мясорубку, туда половину средней луковицы мелко шинкуешь, 1 яйцо, соль-перец по вкусу, примерно 2 ст ложки овсянки долгого приготовления и 2 ст ложки панировочных сухарей. Смешать, дать постоять минут 10, чтобы впиталась влага лишняя в овсянку и сухари, формируешь котлетки мокрыми руками, в сухарях или муке обваливаешь и жаришь. Я с 2х сторон обжариваю, потом добавляю воду и минут 15-20 тушу.

28 сентября 2012 года
0
спасибочки , занесла себе в кулинарку

28 сентября 2012 года
0
на здоровье!

27 сентября 2012 года
+1

27 сентября 2012 года
+1
Стараюсь!!!


Оставить свой комментарий
B i "