Девочки - красавицы, всем привет!!!
Пропустила писанину по уважительной причине...мы всей семьей решили поболеть. К буку подойти не дают.
Последний отчетик начала писать на 15-й день диеты, да так и не закончила... Несмотря на отсутствие отчетов, новую жизнь я продолжаю. И хоть потеря в весе не очень большая - 2900 за 18 дней, я очень довольна!
Хочу покаяться: Нарушения конечно же были, особенно в первый день болезни ( с утра два бутерброда с МАСЛОМ и СЫРОМ). Зато вчера в белковый день с таким удовольствием куриный бульончик кушала, НЯМ-НЯМ. А еще в витаминный день купила арбуз (ну очень большой), так я его третий день ем (сегодня даже после ужина). Но глобальных нарушений нет. Честное пионерское!!!
Сегодня крахмальный день. Есть особо не хотелось.
На завтрак одно яблоко, зеленый чай.
На обед тушеные овощи: лук, томат, болгарский перец, кабачки и зелень.
На ужин тоже самое.
В 20ч два кусочка арбуза
На сегодня все. Всем желаю хороших отвесов!
Так и есть два бука, просто не дают присесть. Это же они болеют, а я, хоть с соплями по пояс, должна их окружить заботой и вниманием. Одному лекарства, другой ушки прогреть, горлышко прополоскать. А они еще и капризничают: доче зеленый чай с лимоном, а супругу черный с мятой, или молоко с медом. И покушать - каждый свое меню составляет, а готовить мне.....
мне кажется, очень хороший результат!
чтобы в доме был мир и понимание, в семье должно быть два компутера
нуууу воооот... выздоравливайте обязательно!!!!! чаек с медом