День... тяжелый выдался... Навезли нам персиков... мариновала, за детьми приглядывала... мужу ужин пришлось везти... Ребенка к бабушке отвезти... в общем продыха небыло... (кроме тех несколько минут что заглядывала сюда с телефончика)
Питание строгое сегодня...
Завтрак: 2 яйца и 1/2 грейпфрута
Обед: пееерсиики... шоб мои глаза вас не видели несколько дней!
Ужин: вчерашние котлетки... Говядина и лук... +зел лук и петрушка
Сижу наворачиваю свой ужин... заедаю луком... а дети подошли... стали петрушку в соль макать да кушать, потом лук... а луук стали котлетками заедать...
в общем весь день наверстали...
Физ нагрузки...
Тренажерка, 30 мин занятия с Couch Potato to 5k
... и 25 минут с Джиллиан Ripped in 30...
Теперь ванночка ии... сладкий сон! (после того как банки докручу
)
просто не хорошо так получается, скажешь что там "сбросила 2кг" а потом он застрянет (типа плато) и все... начинаю разочаровываться что не могу его победить и сдаюсь...
НО! у меня прошло это плато наконецто!!! 4 дня с одним весом была, а теперь опять вниз поехал!!!