Как не похудеть до нуля?

Всем худеющим доброго времени суток!)

Вот и я решила поделиться с Вами своим, к сожалению неудачным опытом Рассказ мой будет о том как я худела)
Начнем с предыстории. Я всю жизнь была "пышной". Не бесформенной толстушкой поглощающей в немереных количествах пищу, а именно пухлой) Точнее сказать от последнего меня спасал только спорт (всю свою жизнь я очень активно занималась спортом). НО! Покушать я любила всегда, конечно не фастфуд, и не супер жирную пищу, но меня никто не приучал к здоровому питанию, взрощена я была на блюдах горячо любящих бабушек и родственников)))

Вот такой я была:

Итак, наступил переходный возраст, пришла первая влюбленность, у подружек первые мальчики..а у меня никого. И начали красться мысли о том, что это из-за фигуры!) Начались мучения, а именно: кратковременные, быстрые и "супер эффективные диеты" со срывами и наеданием прежних кило , слезы, комплексы и т.д

Так прошли все школьные годы)) Хочется только отметить что внимания мальчиков у меня было всегда предостаточно, просто все они были друзьями)))
И вот уже учась в университете я поняла, что все мысли и слова о том что полнота моя наследственная ( со стороны папы родственники - все в формах) лишь отговорки и успокоения для себя я начала худеть.. Худеть начала координально и решительно. Разобралась с питанием, стала еще больше заниматься спортом, и через полгода вес растаял!!)) я стала весить на 16 кг меньше!!)) Моему счастью не было предела! Я ощущала непревзойденную легкость, стройность, эйфорию! Сразу же обновила полностью весь гардероб, и казалась что началась новая Жизнь!))

Вот такой я стала:


А знаете новая жизнь действительно началась!! я встретила парня, и влюбилась по уши! Оказалось навсегда! (сейчас он мой муж!) И вроде бы что еще мне было нужно? Со временем мне стало казаться что я все равно толстая..что мне нужно нужно срочно худеть! В тот момент я не знала что совершаю очень большую ошибку)) Я начала кушать с каждым днем все меньше и меньше.. Из-за учебы на дневном отделении и ночной работы времени на спорт не осталось. То есть из-за голодания вес таял, и мышцы вместе с ними из-за недостатка нагрузок.. А я с каждым днем все больше радовалась своей "стройности". К тому моменту потеря в весе дошла до отметки 25 кг. Родные и молодой человек стали переживать, пытались привести меня в чувство разговорами, попытками накормить, но я упрямо не видела проблем. Стоит упомянуть о том что на тот момент мой рацион состоял из : одного стаканчика низкокалорийного йогурта, яблока или грейпфрута и кусочков огурца.

Вот фото того периода:




Время шло, вес продолжал уходить, а страх у окружающих расти.. Меня пытались накормить, а я уходила из дома хлопая дверьми, со мной разговаривали, а я упорно не понимала, почему я так счастлива, а они мне желают "зла". Тогда я впервые увидела как плачет мой отец, переживая и думая что дочь умирает на глазах. Тогда я впервые столкнулась с тем, что в магазине нет таких маленьких размеров. Тогда я столкнулась с тем что мне тяжело подняться по лестнице до 4 этажа..потому что нет сил. Я постоянно падала в обмороки. Тогда же начались серьезные проблемы со здоровьем. В организме произошел сбой, и оказалось что процент иметь ребенка значительно понизился. Для меня всегда дети и семья были на первом месте. Это было главной целью моей жизни, а потом уже карьера со всем вытекающим... Я помню как сидела и рыдала оттого что во мне боролись два разных "начала"..я поняла все свои ошибки, но организм отказывался от еды! До этого казалось что сложно переломить себя и отказаться от калорийной еды и вкусностей, но сломать себя и начать есть заново было куда сложнее! Мой Вес тогда составлял 40,5 кг. Всего я сбросила около 36 кг.
До сих пор я поражаюсь одному: начала я худеть для того, чтобы быть "красивой", чтобы нравиться парням, но когда в социальных сетях под моими фото появлялись комментарии, я поняла, что все это было не нужно!! Все девушки восхищались моей силой воли, моей стойкостью, красотой, стройностью, просили советов и тайн такого успеха. Но все парни писали о том что я глупенькая, о том что я была красавицей, а сейчас скелет, о том что мне нужно срочно остановиться и набрать вес.

Фото "той меня":






Позже я все же привела себя в чувства. Это было ужасно тяжело, с нервными срывами, со слезами и злостью. Еще через некоторое время я забеременела и родила прекрасное чудо, мою принцессу. К счастью в моем случае поддержка близких и общие старания вернули меня к жизни. Сейчас я вспоминаю все это со слезами. И я точно знаю как я буду кормить свое дите, чтобы в будущем у нее не было таких проблем!

Я понимаю что в интернете и по телевизору много таких историй, и сама раньше читала и забывала о таком. Мне чужой опыт не стал уроком, но я надеюсь что кто-то прочтет мой пост, и возможно одумается и остановит себя! Я не говорю о том что не нужно приводить себя в форму, я говорю что не нужно голодать! Мне всего почти 21 год, но у меня уже есть такой отвратительный опыт.

P.S. Сейчас я почти набрала все с чего начинала, и точно знаю что буду худеть, после прекращения кормления доченьки, НО теперь я знаю когда нужно остановиться, и как правильно это делать!

Всем спасибо за внимание, и надеюсь, что кому-нибудь эта запись принесет пользу!!