Рисовый суп 62.3 ккал. на 100 грамм

Рисовый суп  62.3 ккал. на 100 грамм
Рисовый суп
62.3 ккал. на 100 грамм

Состав:
150 г риса
1 веточка лука порея
1 морковь
1 перец зеленый
3 зубчика чеснока
400 г помидор
40 мл. растительного масла
150 г сметаны
черный перец,
карри и петрушка по вкусу

Приготовление: Нарезать все овощи. Нагреть масло в сковороде и обжарить лук-порей, морковь, перец и чеснок, добавить рис и мелко нарезанные помидоры. тушить несколько минут. Переложить в кастрюлю, добавить воды или бульона и варить до готовности риса. В конце варки добавить специи и сметану. Подавать посыпав измельченной петрушкой.
Приятного аппетита!
Рейтинг:  +6
malisho4ek
28 сентября 2012 года 4 213 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Рисовый суп 62.3 ккал. на 100 грамм
  Рисовый суп
62.3 ккал. на 100 грамм
Состав:
150 г риса
1 веточка лука порея
1 морковь
1 перец зеленый
3 зубчика чеснока
400 г помидор
40 мл. растительного масла
150 г сметаны
черный перец,
карри и петрушка по вкусу
Приготовление: Нарезать все овощи... Читать полностью
 


Дневник malisho4ek:



Комментарии:

28 сентября 2012 года
+1
Очень вовремя,спасибо)

28 сентября 2012 года
0

28 сентября 2012 года
+1
замечательный легкий супчик! Беру на вооружение!

28 сентября 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "