Неделя НЕвзвешивания...

Добрый -добрый денёк! У нас по-прежнему тепло и хорошо. Настроение суперское

Из-за комфортной погоды цветут осенние цветы даже лучше, чем летом. Пчёлы собирают осенний мёд. Ляпотаааа.

Сегодня, спустя неделю НЕвзвешивания, я стала на весы. Признаюсь, очччень боялась я этой процедуры, всё таки, не

взвешивалась с прошлой субботы, ела в течении этой недели много сладкого. Перестала напрягаться в плане еды, это

перестало быть навязчивостью какой-то, что ли... И вот сегодня утром взвесилась. С содраганием сердца стала на

свои

Бошики и... 47,3кг. Фууууххх... Выдохнула и пошла завтракать в наипрекраснейшем настроении.

Мне интуитивно не хотелось вставать на весы в течении прошедшей недели. Не тянуло, как то... Каждый день я

питалась с соблюдением всех своих постулатов. Но были и вредности в виде халвы, большого(очень

большого)количества зефира , даже булки как-то вечером ела, одну с маком, а другую с вареньем.


Теперь я буду взвешиваться раз в неделю. Это даёт возможность не думать о еде каждую минуту, есть сладкое и не

сходить с ума от мук совести. Контроль конечно присутствует, но морально я расслаблена. Попробую теперь

так. Надоело, если честно, скакать каждый день на весы.

Мой вчерашний рацион:

Стакан воды натощак.

З.: гречка из пароварки+кипячёное молоко.2 тоста из ржаного хлеба с маслом. Чай с мёдом 1 ч.л.

Второй З.:20гр.плавленного шоколадного сырка(гадость, не понравился),30гр.халвы с кунжутом. Кофе из турки без

сахара.
О.:перец, фаршированный баклажаном, луком, рисом и куриным фаршем. Салат из вареной свеклы и вареной

картофелины с чесноком и укропом, заправленный горчичным маслом. Чай+1 Юбилейное печенько.

П.:кусочек дыни. Кофе из турки с молоком.! маленький банан, порезанный кусочками. Так вкуснее.

А потом муж порезал арбуз и я перед арбузом не устояла, наелась его до вздутия пуза.

У.:1 вареное яйцо,1огурец свежий,100гр.творога с 1ч.л.сметанки. Чай Ройбуш с мёдом.

В течении вечера пила Ройбуш и съела перед сном яблоко.

Вот такое вот меню было у меня вчера. Не мало, но и не много...

А сегодня суббота, выходной, вроде как. Но это не отменяет кучу дел, которые нужно переделать.

Желаю всем приятного субботнего дня. Пусть всё сложится так, как хотите Вы!
Рейтинг:  +16
мишустик
29 сентября 2012 года 205 34
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Неделя НЕвзвешивания...
Добрый -добрый денёк! У нас по-прежнему тепло и хорошо. Настроение суперское
Из-за комфортной погоды цветут осенние цветы даже лучше, чем летом. Пчёлы собирают осенний мёд. Ляпотаааа.
Сегодня, спустя неделю НЕвзвешивания, я стала на весы. Признаюсь, очччень боялась я этой процедуры, всё таки, не
взвешивалась с прошлой субботы, ела в течении этой недели много сладкого... Читать полностью
 


Дневник мишустик:



Комментарии:

29 сентября 2012 года
0
мишустик пишет:
Попробую теперь

так. Надоело, если честно, скакать каждый день на весы.
Мне тоже надоело,но я пока не решаюсь)

29 сентября 2012 года
0
anderson пишет:
но я пока не решаюсь
а у меня как-то само собой получилось.Просто в прошлую субботу поехала в гости.А там и конфетки с чаем и т.д.А потом в начале недели подъедала сама всякую каку.И взвешиваться боялась.Думала"только не сегодня".А вот сегодня решилась и была удивлена.

29 сентября 2012 года
+1
Правильно, Ириш. Я тож вешаюсь примерно разок в недельку. Только вчера взвесилась не по плану (решила посмотреть результаты вечерней трапезы с килькой и водкой ), есс-на привес в 1 кеге. Сама на себя наругалась и снова начала вести себя почти прилично

29 сентября 2012 года
+1
Еленочка best пишет:
вечерней трапезы с килькой и водкой
Обожаю это сочетание

29 сентября 2012 года
+1
ага! А еще и с картошечкой вареной

29 сентября 2012 года
+2
ууууууууууу,вкусноооо.Пойду жевать творог

29 сентября 2012 года
0
я творог токма по утрам, а сейчас вот кильки опять налопалась, через часок малину рубать буду - кааайф

29 сентября 2012 года
+1
а мне по утрам не лезет творог,токо кашки.
Еленочка best пишет:
кильки опять налопалась
ну не пропадать же продукту...Малина,нямка.

29 сентября 2012 года
+1
мишустик пишет:
Малина,нямка
ага, целое ведерко сегодня купила Я ее килограммами могу есть

29 сентября 2012 года
+1
Еленочка best пишет:
и с картошечкой вареной
Или печеной салом -на спичках,как кораблики... Мы ж хохлы)))

29 сентября 2012 года
+1
ням-ням! Вот соблазны вечером!

29 сентября 2012 года
+1
Еленочка best пишет:
соблазны вечером!
Я голодная

29 сентября 2012 года
+1
та же фикня Сыну шарлотки положила, а у самой ажно кИшки подвело

29 сентября 2012 года
+1
Еленочка best пишет:
ажно кИшки подвело

29 сентября 2012 года
+1
Всё таки ты это сделала
Еленочка best пишет:
с килькой и водкой
Зато поела,больше не захочешь долго.
А я вот тут про Киндер Пингви мечтаю,тебя начиталась.
Еленочка best пишет:
на привес в 1 кеге
он быстро уйдёт,ты ж знаешь...

29 сентября 2012 года
0
мишустик пишет:
больше не захочешь долго
ты думаешь? Водки, может, и не захочу долго, а вот кииилька... Я ж ее мнооого купила, вот подъедаю периодически, без хлеба, просто как семечки

29 сентября 2012 года
+1
Еленочка best пишет:
а вот кииилька
ну вот когда закончится килька,тогда долго покупать не будешь.У меня тоже так бывает,что хочется какого-то продукта,до сумасшествия.Например,хлеба.Я ем.А потом надоедает и всё,желание больше не возникает долго...

29 сентября 2012 года
0
мишустик пишет:
когда закончится килька
вопрос - когда она закончится? Я в ажиотаже аж 3 банки ухватила

29 сентября 2012 года
+1
Еленочка best пишет:
Я в ажиотаже аж 3 банки ухватила
во,как тебе кильки захотелось,аж три банки сразу!Это каждому по банке что ли?

29 сентября 2012 года
0
наверное, сама не знаю

29 сентября 2012 года
0
мишустик пишет:
про Киндер Пингви мечтаю
зачем мечтать? Возьми да съешь, так спокойней будет

29 сентября 2012 года
+1
"Цивильный"магазин далеко,надо ехать.Но как только выеду,сразу же приобрету.

29 сентября 2012 года
0
ага, бери сразу разные, я все перепробовала, пока не нашла "свой" вариант

29 сентября 2012 года
+1
Так они ещё и разные бывают?Вот я "лес". Боюсь,что будет у меня с Киндером,как у тебя с килькой Нагребу...Я детям как то покупала его,а они есть отказались,не понравился.А я же стройная,мне,вроде как НИзяяя

29 сентября 2012 года
0
можно-можно! С утречка с чайком-кофейком.

30 сентября 2012 года
0
А ты не пробовала Киндер Кантри? Я один раз всего ела, сестра моей дочке привозила из Твери целую упаковку. Это нечто! Там то ли воздушная пшеница в молочном шоколаде, то ли еще что-то.. Я сама такого ни в каком магазине не видела. Но это ОЧЕНЬ вкусно!

30 сентября 2012 года
+1
неа,такое не пробовала.Поищу...

29 сентября 2012 года
+1
неее, я каждый день взвешиваюсь. Но мне это не мешает жить, не напрягает. Как-то наоборот спокойнее, когда знаешь, сколько у тебя натикало. Ситуация под контролем

29 сентября 2012 года
+1
Понимаю тебя.Действительно,кому то удобнее взвешиваться каждый день,кому раз в неделю,а кто вообще,раз в месяц.Просто я попробовала теперь раз в неделю.При чём не специально,а только из-за того,что совесть была не чиста ,я грешила сладким(ты меня знаешь).Было такое за эту неделю,что вечером,часов в 20-21,открывала коробку с халвой и ела,да так жадно,что все крошки потом собирала. Или горький шоколад по полплитки съедала,печенюхи ела с чаем(немного правда).Но кроме сладостей больше грехов не было.И дабы себя не расстраивать,не вставала на весы.Но сегодня рискнула Потом несколько раз перевзвешивалась,все равно 47,3кг. И за эту неделю мне как то легко стало,не так я загонялась по поводу съеденного. Да,сожрала халву поздним вечером и что?Раньше бы я никогда такого не делала.
Но хорошо то,что вес на месте,и даже на 200гр.меньше,чем в прошлую субботу.Как такое может быть,не знаю.Может потому,что я не ем ничего жирного.Не знаю.Но посмотрю,что в следующую субботу мне весы покажут.

29 сентября 2012 года
0
мишустик пишет:
я грешила сладким(ты меня знаешь
Сама, как решила, что с понедельника возьмусь за себя в серьез, то до садкого дорвалась

29 сентября 2012 года
+1
вооот и у меня такая же песня:как только начинаю ставить себе "блоки"(ограничения),сразу начинаю есть сладости с большим аппетитом и в больших количествах.А так,я знаю,что могу есть каждый день,но сейчас не хочу.Это наше подсознание нас защищает от нас же.

29 сентября 2012 года
0
Я шоколадку несквик ем вкусная коза!!!!

30 сентября 2012 года
0
мишустик пишет:
Теперь я буду взвешиваться раз в неделю. Это даёт возможность не думать о еде каждую минуту, есть сладкое и не

сходить с ума от мук совести.
Я тоже так делаю! И мне это очень хорошо помогает. А то я зависимая от цифр, если чуть что, настроение сразу портится вопреки даже здравому смыслу! И вечерами я боялась даже чай пить, боясь утреннего привеса

30 сентября 2012 года
+1
вот и я решила раз в неделю...


Оставить свой комментарий
B i "