Всем привет! У меня сегодня белковый день и контрольное взвешивание (суббота).
За неделю привес 400 грамм, думала будет больше, честно говоря. У меня во время КД всегда вес прибавляется на 1 кг, а после - уменьшается на этот же килограмм. А за эти КД всего 400 гр., вероятно из-за диеты, на следующей неделе все уйдет, поэтому особо не расстариваюсь.
Завтрак: апельсин + банан + кофе,
Обед: перчики, фаршированные мясо-овощной начинкой (фарш + лук + капуста, мелкопокрошенная в блендере, тушила в помидорном пюре с базиликом и орегано - 400 гр. пюре, магазинная коробочка + воды долила сколько не хватало, получилась нямка - мммммм, такие ленивые голубцы в перцовой оболочке, очень сочные и мягкие):
это уже в тарелке:
кроме того, кусочек хлеба + кусочек домашнего сыра с перчиком чили, угропом и маслинами (сыр делал муж, рецепт не знаю, муж обычно рецепты свои скрывает, а я особо и не расспрашиваю, готовит и готовит
, только нахваливаю побольше
)
плюс ещё стакан морковного сока выпила,
На ужин буду также перец, но уже без хлеба + виноград + зеленый чай.
А домашний сыр - это вообще моя слабость. Но такой я не то что не пробовала. даже не видела. Просто глазами съесть можно.
Твоему супругу большой респект!!!!!! Уважаю мужчин, которые любят готовить!
А у меня пароварка трехсекционная и хороший духовой шкаф. А в мультиварке, если я не ошибаюсь, только одно блюдо можно готовить за раз?
А готовить в ней можно одно блюдо за раз, правильно.