Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Я в печали!!! Белковый день.

Сегодня взвешивалась!!! Ушло за неделю 100!!! грамм!

Я както не готова была увидить такой отвес...
Я знаю, что при моем весе (58 кг) не стоит рассчитывать на отвес в килограммы, но грамм 500 то могло уйти.
Сижу с книгой, пытаюсь понять, что не так!!!
Как быть, как руки не опустить??? Подскажите!!! Может воды мало пью???
Сегодня белковый день
Завтрак: банан
Перекус (после 12): карбонат + кофе
Обед (17:00):курица вареная + салат листовой + баклажаны+бульон куриный
Ужин:курица вареная + салат

Рейтинг: +5

Якоровка

29 сентября 2012 года

231

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/665558/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я в печали!!! Белковый день.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня взвешивалась!!! Ушло за неделю 100!!! грамм!<br>Я както не готова была увидить такой отвес...<br>Я знаю, что при моем весе (58 кг) не стоит рассчитывать на отвес в килограммы, но грамм 500 то могло уйти.<br>Сижу с книгой, пытаюсь понять, что не так!!!<br>Как быть, как руки не опустить??? Подскажите!!! Может воды мало пью...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/665558/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/665558/
              ]Я в печали!!! Белковый день.[/url][/b][/size]
              Сегодня взвешивалась!!! Ушло за неделю 100!!! грамм! Я както не готова была увидить такой отвес... Я знаю, что при моем весе (58 кг) не стоит рассчитывать на отвес в килограммы, но грамм 500 то могло уйти. Сижу с книгой, пытаюсь понять, что не так!!! Как быть, как руки не опустить??? Подскажите!!! Может воды мало пью??? Сегодня белковый день Завтрак: банан... [b][url=https://www.diets.ru/post/665558/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

срочно нужен совет, но не по теме-на носу день Учителя
Сделала себе выходной (20/90 - витаминный)
• Я в печали!!! Белковый день.
День 25-ый, белковый.
витамины

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Каркасный дом с сауной и эркером V347 "Мерфрисборо"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V127 "Едисон"

Комментарии:

малютка крис

29 сентября 2012 года

я б не советовала печалиться. я верю, что если отвесы такие маленькие вопреки всем прогнозам, у вас нет лишней воды и прочего и ушло именно то, что должно было-жырок.так что все наоборот круто)

Ответить

Якоровка

(автор поста)

29 сентября 2012 года

Спасибо, надеюсь! Я вот посчитала, если терять по 100 гр. в неделю, то к цели я приду через 10 !!!! месяцев!!!!

Ответить

elize

29 сентября 2012 года

Может спорт подключить и ккал считать?

Ответить

Якоровка

(автор поста)

29 сентября 2012 года

Спорт подключен, утро зарядка + танцы (стрип) 3 часа в неделю, а калории буду считать, спасибо за подсказку!

↑ Ответить

Leron

29 сентября 2012 года

а баклажан это ж угли...

Ответить

Якоровка

(автор поста)

29 сентября 2012 года

Меню обеда взяла из книги "90-дневная диета раздельного питания" 1-ый белковый день. Я тоже думала, что баклажаны не подходят для белкового дня, но с авторами не поспоришь....

↑ Ответить

Скоро бабушка

29 сентября 2012 года

зато наверняка объемы ушли, если на какой-то неделе вес не уходит, то уходят объемы, вот измерьте себя, наверняка объемы ушли.

Ответить

Якоровка

(автор поста)

29 сентября 2012 года

Да ноги похудели заметно!

↑ Ответить

Скоро бабушка

29 сентября 2012 года

Ну вот! Результаты все равно есть: не вес, так объем

↑ Ответить

Leron

29 сентября 2012 года

так объемы важнее кг!

↑ Ответить

вика090483

29 сентября 2012 года

не вешать нос!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Якоровка

(автор поста)

29 сентября 2012 года

Спасибо, очень помогает ваша поддержка!

↑ Ответить

Tanu_sha

29 сентября 2012 года

Если вы регулярно занимаетесь, вместо жирка может мышечная масса накапливаться. А мышцы тяжелее жира. Так что вес, это еще не показатель.
Удачи!!!!!!!!!!

Ответить

Якоровка

(автор поста)

29 сентября 2012 года

Вот об этом я не подумала, спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.