 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
За прошедшую неделю вес ушел всего на 100 грамм. 
Зато параметры фигуры изменились весьма значительно:ОГ-минус 2 см, ОТ минус 6 см, ОБ минус 6 см. Я думаю, что это результат танцев, на которые мы с мужем начали ходить 2 раза в неделю Там я активно двигалась по 1,5 часа. 
А где вы видели танцовщиц, похожих на тумбочки? У всех есть талия и стройные бедра. 
На танцах мне тяжело, Я потею и нога болит(ношу наколенник), но ничто не остановит меня на пути к успеху!!!.
| Рейтинг: +65 |
|
30 сентября 2012 года | 1056 | 21 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
За прошедшую неделю вес ушел всего на 100 грамм. Зато параметры фигуры изменились весьма значительно:ОГ-минус 2 см, ОТ минус 6 см, ОБ минус 6 см. Я думаю, что это результат танцев, на которые мы с мужем начали ходить 2 раза в неделю Там я активно двигалась по 1,5 часа. А где вы видели танцовщиц, похожих на тумбочки? У всех есть талия и стройные бедра... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
14 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
молодец ваш муж, что поддерживает и вы ходите вместе!
Скорей всего что-то не то в технике выполнения упражнений. Возможно даже из-за недостаточно подготовленных мышц.
Если надо что-нить со схожей интенсивностью - попробуйте Бодирок
В бодироке много разных трень, надо выбрать любую понравившуюся - есть и с прыжками и без (обязательно сделать разминку до и заминку после). Результат вымученности после трени тот же, а по итогу скакать надо меньше
У меня в дневнике есть кое-какие расписанные трени со ссылкой на оригинал - можно посмотреть.