День первый!

Решила посидеть на гречке
В субботу у подруги день рождения, хотелось бы выглядеть на все 100!
Животик нужно подтянуть, да и вообще брать себя в руки еще в начале сентября была... была 74... и вот наела за месяц 4 кг!!! кошмар!!!
Отчитываться буду каждый день..
Итак... начальный вес 78 кг.

Меню на день
з- 5 ложек гречки, чай зеленый
о-10 ложек гречки, ст, кефир, чай
у-яблоко, ст. кефира

Тэги:  гречка

Рейтинг:  +3
ПоХудышка
30 сентября 2012 года 1 281 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День первый!
Тэги: гречка

Решила посидеть на гречке
В субботу у подруги день рождения, хотелось бы выглядеть на все 100!
Животик нужно подтянуть, да и вообще брать себя в руки еще в начале сентября была... была 74... и вот наела за месяц 4 кг!!! кошмар!!!
Отчитываться буду каждый день..
Итак... начальный вес 78 кг.
Меню на день
з- 5 ложек гречки, чай зеленый
о-10 ложек гречки, ст, кефир, чай... Читать полностью
 


Дневник группы "Гречневая диета":



Комментарии:

30 сентября 2012 года
0
молодец

4 октября 2012 года
+1
Как продвигается гречневая диета ? Какие успехи?

11 октября 2012 года
0
ваше меню очень маленькое, можно навредить организму. Я разбиваю всю запаренную гречу на 3-4 части и ем в течение дня, запивая кефиром. Очень эффективно!


Оставить свой комментарий
B i "