забыла дописать. У меня после вторых родов лишних 15 кг(малышу 9,5 мес). После "разгрузки"(скорее так бы я назвала эту диету)сделаю перерыв недельку, и на японку. Думаю, что мне будет достаточно.++спорт, ходьба. Правда у меня в данный момент КД, удержаться от сладкого сложно.поэтому мёд я буду делить, кушать по кофейной ложечке с каждым приёмом риса.
Надеюсь не сорвусь!!!
забыла дописать. У меня после вторых родов лишних 15 кг(малышу 9,5 мес). После "разгрузки"(скорее так бы я назвала эту диету)сделаю перерыв недельку, и на японку. Думаю, что мне будет достаточно.++спорт, ходьба. Правда у меня в данный момент КД, удержаться от сладкого сложно.поэтому мёд я буду делить, кушать по кофейной ложечке с каждым приёмом риса. Надеюсь не сорвусь!!!
Читать полностью
Пока нет комментариев.