Главная > Дневники > Дневник пользователя Aluona

Отчет по яичной диете "Магги" первая неделя (воскресенье)

Девочки, всем огромный привет

Вот и прошла моя первая неделя из четырех недель диеты "магги"

Могу сказать, что собой я очень довольна, ни одного срыва. Были иногда моменты, что очень вкусненького хотелось, но переборола себя. Умница

Надеюсь, что и дальше не сорвусь. Итак меню сегодняшнего дня:

завтрак:яйца-103, грейпфрут-170гр

обед:курица отварная(грудка)-140гр, помидоры-380гр

ужин: стручковая фасоль 200гр

В итоге: 495ккал

А калорий то с каждым днем все меньше и меньше. Надеюсь не навредит. А то вдруг потом вес встанет и будет стоять как вкопанный. А у меня в планах платье надеть на новогодний корпоратив

Завтра по отвесам отчитаюсь за каждый день

Всем удачи и пока

Тэги: магги", диета "

Рейтинг: +8

Aluona

30 сентября 2012 года

158

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/667023/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет по яичной диете "Магги" первая неделя (воскресенье)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/33198/">магги"</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6884/">диета "</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, всем огромный привет   Вот и прошла моя первая неделя из четырех недель диеты "магги"  Могу сказать, что собой я очень довольна, ни одного срыва. Были иногда моменты, что очень вкусненького хотелось, но переборола себя. Умница  Надеюсь, что и дальше не сорвусь. Итак меню сегодняшнего дня:<br>завтрак:яйца-103, грейпфрут-170гр...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/667023/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/667023/
              ]Отчет по яичной диете "Магги" первая неделя (воскресенье)[/url][/b][/size]
              Девочки, всем огромный привет   Вот и прошла моя первая неделя из четырех недель диеты "магги"  Могу сказать, что собой я очень довольна, ни одного срыва. Были иногда моменты, что очень вкусненького хотелось, но переборола себя. Умница  Надеюсь, что и дальше не сорвусь. Итак меню сегодняшнего дня: завтрак:яйца-103, грейпфрут-170гр обед:курица отварная(грудка)-140гр, помидоры-380гр... [b][url=https://www.diets.ru/post/667023/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Aluona:

Отчет по отвесам за каждый день по первой неделе диеты "Магги"
Отчет по яичной диете "Магги" вторая неделя (понедельник)
• Отчет по яичной диете "Магги" первая неделя (воскресенье)
Отчет по яичной диете "Магги" первая неделя(суббота)
Отчет по яичной диете "Магги" первая неделя(пятница)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Каркасный дом с террасой V569 "Ред-Дир"

Комментарии:

Варвара краса 2

30 сентября 2012 года

Так держать!

Ответить

Aluona

(автор поста)

30 сентября 2012 года

Спасибо большое!! Так приятно когда тебя поддерживают

↑ Ответить

Варвара краса 2

30 сентября 2012 года

Сама на диете, знаю, что поддержка необходима))

Ответить

Aluona

(автор поста)

30 сентября 2012 года

Это правда,поддержка необходима.Мне нравится этот сайт.В жизни даже друзья не всегда поддерживают,а тут незнакомые люди и расскажут, и подскажут,и выслушают.Здорово

↑ Ответить

Lenysik288

1 октября 2012 года

У вас все получится!! сложно только первые 2 недели,потом привыкаешь, а когда видишь результат на весах,так вообще силы появляется и мотивация)) Я тоже сидела на этой диете,и осталась довольна результатом. Так что крепитесь, вы сможете!!

Ответить

Aluona

(автор поста)

1 октября 2012 года

Спасибо большое за поддержку

очень приятно.Я действительно хочу пройти ее до конца и верю,что все получится

↑ Ответить

Spock

1 октября 2012 года

а вес? как с весом дела?

Ответить

Aluona

(автор поста)

1 октября 2012 года

Отвес хороший на мой взгляд.Отчитаюсь за каждый день попозже.А сейчас фитнес меня ждет

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
22 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.