Немного о банальном))) Без философии и психологии для разнообразия)))
Решила не запариваться больше по поводу калорийности...
Вот как питалась сегодня:
И вчера:
Примерно старалась набрать 1000 Кк, хотя живот уже не мог вместить в себя пищу...
В общем, я дико объелась, мне уже плохо...
Не могу поверить, что раньше могла съедать больше
И еще не могу поверить, что если буду кушать столько, сколько мой организм РЕАЛЬНО требует (то есть в полтора раза меньше), то умру от нехватки энергии...
В общем, калорийность у меня больше не в приоритете
PS
И сейчас мне кажется, что для человека столько есть - действительно много. И не понимаю, как можно осилить рекомендованную калорийность (тем более 1200 Кк), будучи стройной (по крайней мере, девушкой с нормальным плоским животиком)))
Такие вот дела)))
Однозначно, с каждым днем становится всё любопытнее
Всё меняется)))))))
Насиловать себя ради калоража, видимо, не стоило))
Впредь буду мудрее))) Лучше слушать организм, чем статистику)))
Но это, конечно, сугубо личное мнение
Но вообще я сама удивилась )))) Раньше всё было иначе