Я на сайте недавно. Много комментариев и дневников прочитала. Вот решила тоже попробовать и задалась целью с 1октября каждый день вставать на весы и пить 2 литра воды в день. Очень боюсь представить, что со мной будет. Эксперимент проведу до конца месяца.
Я на сайте недавно. Много комментариев и дневников прочитала. Вот решила тоже попробовать и задалась целью с 1октября каждый день вставать на весы и пить 2 литра воды в день. Очень боюсь представить, что со мной будет. Эксперимент проведу до конца месяца.
Читать полностью
Мама Артёма(можно на ты?)У тебя все получится,я научилась не есть после 18 часов,а когда то казалось ,что не смогу!Смогла и теперь очень спокойно после шести,а пить надо 30 мл.на 1 кг веса,тебе достаточно 1,5 л.Очень просто -утром стакан,до и после завтрака,обеда,полдника,ужина по стакану и всё...УСПЕХА.
Воду пить хорошо для кожи и вообще для вс ех биохимических процессов в организме.Но не пить во время еды,только за 15 мин до еды и через час после,примерно так.