С утра встала на весы и обрадовалась минус 700 гр. Очень меня это порадовало! Так что диета продолжается! Вчера осталась без рыбки на ужин, так как убежала по делам и в итоге совсем без ужина осталась, но есть и не хотелось совсем. Посмотрим как сегодня будет.
Сегодня мой рацион: завтрак: чай зеленый с молоком и сухарик
обед: с-т из капусты и отварная рыба
ужин: кура отварная и стакан кефира.
Прям пир какой-то! Посмотрим, что завтра скажут мне весы.
С утра встала на весы и обрадовалась минус 700 гр. Очень меня это порадовало! Так что диета продолжается! Вчера осталась без рыбки на ужин, так как убежала по делам и в итоге совсем без ужина осталась, но есть и не хотелось совсем. Посмотрим как сегодня будет. Сегодня мой рацион: завтрак: чай зеленый с молоком и сухарик обед: с-т из капусты и отварная рыба...
Читать полностью