Утром как обычно, по привычке не завтракала. Плохая привычка, сама знаю. Есть обычно не хочется до обеда. Потом хочу, а вечером вообще труба! Все прямо обратное от правильного питания!
Но сегодня у меня не пляжная диета, как планировалось, а кефирный день. Вошло в привычку разгружаться на воде и кефире. Но это неправильный путь. Как вчера уже писала - это привело к высыпаниям на коже, сильной подверженности простудным заболеваниям (чуть сквознячок - у меня даже летом начинало болеть горло или уши), быстрому утомлению.
Вобщем, сегодня разгруз, а завтра - "на пляж"!!!
Кстати, хочу отметить, что если вы хотите убрать дряблость кожи за небольшой промежуток времени, то это только с помошью специальных процедур. Я делала всё - и обёртывания, и скрабы и зарядку. Ничего. Возможно, я делала что-то не так. Или комплекция у меня такая - с сильной предрасположенностью к целлюлиту. Зато после курса процедур, стало очень заметно лучше. Даже сейчас, когда не хожу на процедуры уже 3 месяца, кожа осталась гладкой, плотной и с хорошим тургором. Так что делюсь опытом.
