Ну и шо вы себе думаете?! Здрасте всем!!!
Настал тот день, настал тот час, когда мой мозг решил вернуться в семью, а точнее к вам, мои хорошие. Время летит.. неумолимо быстро!!! Иногда даже страшно бывает, что ничего не успею...
Вот так у меня и получилось... весной как сорвалась с цепи и только сейчас очухалась))) а прошло почти пол года со времен моего бегства с диетса
Точнее это было не бегство, а просто мне стало некогда)) находилась масса причин по которым не могла зайти, то нимакада то некогда
Естественно стала больше гулять на улице с ребенками и со старшей и с младшим))
Лето не про прошло, а пролетело... Купили мы в этом году дачу в лесу на берегу водохранилища и теперь у нас вид из окна на "море"
но и работы там конечно же не мало (свой дом обязывает).. вот и проковырялись там почти 2,5 месяца (дом не новый, требовал кой каких ремонтных работ) Теперь следующим летом будем отдыхать а не вкалывать (надеюсь)
Теперь о наболевшем
Весы выкинуть, сантиметр спалить
Шутка конечно же
но все что было нажрато за лето непосильным трудом, все на мне))) а нажрато 3 кг.. как люди летом худеют?! нипанятна...
столько всего вкусного от которого поправляются.. ну кароч я таки сделала
это лето для меня прошло под дивизом "Просчай хФыгура"
Пришла пора худения
головушка теперь моя думает, как бы, да что бы))) Мириманову ф топку (мне она уже годится только для поддержания веса в норме и ни как не для похудения) жесткачей тоже не хочу и не буду... смотрят мои глазоньки на 90-дневку и такая она мне красивая!!!
икак это я раньше то не замечала
НО!!! буду очень признательно если кто то что то подскажет, может что новенькое появилось, а я бестолковка еще незнаю
Теперь о спорте
... Этой весной на начала бегать (каждое утро по 3 км)... пробегала 5 месяцев и перестала (здоровье ни к черту
)
Потом ко всему я 2-3 раза в неделю плавала по 20-30 мин (интенсивно, когда-то было время(когда работал бассейн у нас в городе) был 3 разряд по плаванью) Йогу закинула с июня
В планах снова заняться йогой... посмотрим что из этого получится...
Теперь о здоровье.. Аллергия... это причина по которой перестала бегать.. дышать не чем вообще! Отеки и тра та та.. но вот сентябрь закончился и аллергия тоже, но бегать уже совсем не хочется... плавать уже холодно, а басик в городе еще не (достроили) открыли.. ждемс...
Теперь спина.. в этом году первый раз в жизни просквозило спину... и это абзац (он же ппц!
) 2 дня муж носил в туалет, лежала трупом.. потом попустило, но остаточные явления еще в наличии. Это и есть причина, по которой до сих пор не вернулась на йогу (косарь я еще тот!!! ага..) Уже надо!!! очень очень, а я все отговорки себе ищу...
Ну вот такие пирожки с котятами... Сочинение на тему "Как я провел Это"
Жду от вас мои дорогие пользительных пендюлин, спасительных советов и просто приятно общения
Цілую лЮблю
Расскажи где дача?
Ну и я конечно же рада,что ты с нами-в этой секте
Боги-какая прЭлесть!!!!
под Светловодском, там где Андрусовка, Нагорное.. вот рядом с Нагорным, в с. Саульское купили себе хатынку
а ты шо думала))) все в этой жизни течет, все меняется.... (ну ты в курсе
Круто, ты теперь домовладелица. Ради своего дома не жалко и попахать. Я тоже уже почти домовладелица - нам родители отдают второй этаж, будем там свои порядки творить! )
Про питание тут пол-сайта подсели на "три кулака" и "пятнашки", я тоже все выходные изучала, скачала пдф из интернета, там все красочно расписано. Теперь вот тоже думаю. Может, вместе? )
Раз муж на руках таскал - значит, лёгонькая ты, значит, эти три кг тьфу и растереть. И уж ты-то точно с ними справишься! Молодец, что появилась! Ура-ура-ура!
Ой ну не знаю... тут о них все говорили еще когда я уходила))) мне бы что то по жеще.. чтоб для ускорения пинка как говорится))) 90 дневку хочу попробовать.. или протасовку, сейчас все в наличии (из продуктов)
а у него был выбор?!
Дааа конечно аллергия и спина это не весело, сочувствую...надеюсь спина больше не побеспокоит.
а я как на это надеюсь!!!Ты себе просто не представляешь!))) Надо начинать спорт, чтоб не повторялось подобного...
даааа спорт это всему голова
Danaya306 пишет:Купили мы в этом году дачу в лесу на берегу водохранилища Пряздрявляю с ценным приобретением. Море в окне это мечта
Danaya306 пишет:головушка теперь моя думает, как бы, да что бы)) Я так вообче на диетах не могу сидеть Вся моя организьма бастует против такого насилия. Я калошки считаю Больше ничо не действует.
Danaya306 пишет: 2-3 раза в неделю плавала по 20-30 мин Плаванье не бросай. Вода - великая сила. Она стопудово поможет.
Danaya306 пишет: Аллергия... Кончилась и слава богу. Дышать легче стало. А вообче, есть хорошие гомеопатические средства. Только пить надо долго, зато помогает.
Danaya306 пишет:Теперь спина.. в Спинку-то лечи. На массаж походи обязательно. А еще посмотри у меня в дневнике "5 тибетских жемчужин"Если заняться, то про спину забудешь на фиг. На себе проверила. И не сложно совсем.
Давай душа моя, включайся уже в работу над телом
Ой, я пока не готова))) а то у меня мозг совсем сломается)))
Так холодно уже в открытых водоемах плавать(( яб плавала!(((( а гидрик мужа на меня большой... так что буду уже ждать пока басик наш откроется..
так а я и не спешу))) у меня аллергия 2 месяца в году))) как раз есть время подготовиться и достойно встретить противника)) говори как называется)
Обязательно гляну!!