Краткий экспериментос с Пятнашками

Начнем экспериментик с пятнашками, вариативность меню велика и разнообразна, выбрала я систему стройнеем постепенно.

Накидала меню на числа с 3го по 6ое октября, седьмого будем праздновать нашу первую годовщину брака, поэтому будет перерыв однозначно! Пока гостей не будем звать, т.к. ремонт не успеем доделать, чуть попозднее думаю соберем всех в новой гостиной!!!

А так пойдем к родственникам мужа с гостинцами  Отметим так сказать в семейном кругу!

Итак вот, что я собралась кушать на этой неделе:

ТРЕТЬЕ ОКТЯБРЯ

ЗАВТРАК: вареное куриное яйцо, салат из помидоров и огурцов, фруктовый сок
ОБЕД: вареная курица, с двойным гарниром: рис с овощной смесью, чай
ПОЛДНИК: фруктовый салат (груша, яблоко, мандарин для сочности)
УЖИН: Куриное филе вареное, овощная смесь, помидор, чай


ЧЕТВЕРТОЕ ОКТЯБРЯ

ЗАВТРАК: зерненный творог с зеленью (петрушка), салат из болгарского перца с огурцом, сок фруктовый
ОБЕД: Вареная говядина, на гарнир гречка и помидор, чай
ПОЛДНИК: фруктовый салат (груша, яблоко и мандарин (остатки от 3го октября )
УЖИН: Вареная курица, салат из огурцов и помидоров + лук, чай


ПЯТОЕ ОКТЯБРЯ

ЗАВТРАК: куриное филе, с двойным гарниром: консервированная кукуруза + огурец, сок фруктовый
ОБЕД: Рыба, запеченная в духовке, на гарнир перловка с грибами, чай
ПОЛДНИК: три вида фруктов по 1/3
УЖИН: Салат из помидоров с зеленью, айсбергом и вареными креветками


ШЕСТОЕ ОКТЯБРЯ

ЗАВТРАК: Вареные перепелиные яйца + помидор + айсберг + зелень = салатик, сок фруктовый
ОБЕД: Горошница, черный хлеб, капустный салат (белокочанная) с петрушкой, зеленый чай
ПОЛДНИК: Фрукты трех видов
УЖИН: Рыба, запеченная в духовке, салат из помидоров и айсберга, чай


Ну как??? На четыре денечка попробую, посмотрю!!! Экспериментос!!!

Из физических нагрузок, добавлю небольшую утреннюю зарядку:
Растяжка, приседания, наклоны с гантельками, растяжка, для начала пойдет!!!
Рейтинг:  +9
Nevolnichenka
2 октября 2012 года 247 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Краткий экспериментос с Пятнашками
Начнем экспериментик с пятнашками, вариативность меню велика и разнообразна, выбрала я систему стройнеем постепенно.
Накидала меню на числа с 3го по 6ое октября, седьмого будем праздновать нашу первую годовщину брака, поэтому будет перерыв однозначно! Пока гостей не будем звать, т.к. ремонт не успеем доделать, чуть попозднее думаю соберем всех в новой гостиной... Читать полностью
 


Дневник Nevolnichenka:



Комментарии:

2 октября 2012 года
+1
Айсберг? Это что за зверь такой? И про горошницу я не поняла

2 октября 2012 года
+1
Айсберг - это салат)))

2 октября 2012 года
0
Olgadog пишет:
Айсберг
да да это просто салат!

2 октября 2012 года
+1
Nevolnichenka пишет:
Горошница
Насть, заинтриговала: это суп? или что-то другое?
А меню замечательное))) Удачи тебе!

2 октября 2012 года
0
olik-levik пишет:
это суп?
ну если водички побольше то гороховый суп (без мяса тока и картошки всяких), а елси поменьше то как каша гороховая будет Просто у нас так называют ее

2 октября 2012 года
0
Ааааа, понятно теперь все! Я лично гороховый супчик могу мисками есть . Поэтому готовлю редко

2 октября 2012 года
0
Пятнашки захватывают сайт

2 октября 2012 года
0
Вообче Массовое пятнашество начинается!!!!

2 октября 2012 года
+1
Тоже что ли попробовать.. А то вес не уходит(

2 октября 2012 года
0
давай затра !!!!

2 октября 2012 года
0
Пока не знаю.. Присматриваюсь, разбираюсь.

2 октября 2012 года
0
))

2 октября 2012 года
0

2 октября 2012 года
0

3 октября 2012 года
0
Ага, то все на лепестках сидели, теперь все на пятнашки перейдем

3 октября 2012 года
+1
Лучше уж Пятнашки, чем лепестки)

3 октября 2012 года
+1
Согласна, разнообразие важно!

3 октября 2012 года
0
Во-во, без этого жить тоскливо

3 октября 2012 года
0
Конечно, а то целый день рыбу жуешь жуешь.. правда эффективно, но тоскливо

2 октября 2012 года
+1
Мне меню понравилось))) голодной точно не будешь!!!!


Оставить свой комментарий
B i "