Вчера решилась на эксперимент над собой, а сегодня его начинаю осуществлять... Велосипед никто не выдумывал - 90-дневка в тройке лидеров по рейтингу. Поэтому, т.к. я первый раз в первый класс, прошу проверить мое меню на наличие глупостей и пока дело не дошло до обеда, чтоб я могла исправиться.
Завтрак: 2 яблока+чашка зеленого чайя с лаймом
Ланч: банан (или снова яблоко часов так в 10.30-11.00)
Обед: печеная щука + салат (капуста+морковь+помидор+редька черная+паприка+1ст. л. семян льна+зелень, заправлю ст.л. масла раст)+кусочек черного хлеба+стакан бульена
Ужин: печеная щука (если останется) или омлет+помидор+огурец+паприк+лук (заправлю соком лайма)
Ну как то так...
Куда б его воды вставить в такое плотное расписание...
Привет всем читающим))) Вчера решилась на эксперимент над собой, а сегодня его начинаю осуществлять... Велосипед никто не выдумывал - 90-дневка в тройке лидеров по рейтингу. Поэтому, т.к. я первый раз в первый класс, прошу проверить мое меню на наличие глупостей и пока дело не дошло до обеда, чтоб я могла исправиться. Завтрак: 2 яблока+чашка зеленого чайя с лаймом...
Читать полностью