День 1-й, белковый =)

Всем приветик!!
Решила попробовать эту диету. Душа к ней как-то сразу легла
День 1-й, белковый.
Завтрак: чай, апельсин и банан.
Перекус: яблоки
Обед: куриное филе, тушеное с овощами (такая вкусняшка получилась )
Ужин: получается, что 1/2 обеда, эх, вкусно=)

Правда, не знаю, разрешены ли перекусы, но яблоки веса не прибавят, надеюсь
Рейтинг:  +4
Kaze88
2 октября 2012 года 181 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 1-й, белковый =)
Всем приветик!!
Решила попробовать эту диету. Душа к ней как-то сразу легла
День 1-й, белковый.
Завтрак: чай, апельсин и банан.
Перекус: яблоки
Обед: куриное филе, тушеное с овощами (такая вкусняшка получилась )
Ужин: получается, что 1/2 обеда, эх, вкусно=)
Правда, не знаю, разрешены ли перекусы, но яблоки веса не прибавят, надеюсь Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

2 октября 2012 года
+1
О)) Супер, начали мы получается вместе))) Значит все получится)

2 октября 2012 года
0
Привет!!!
У меня вчера был белковый, сегодня крахмальный день (картошечка пюре и овощной салатик)

2 октября 2012 года
0
я тоже села на эту диету с 1 октября

2 октября 2012 года
0
И я в сто двадцать первый раз с 1 октября. Знаю- работает, но силы воли нет.Держусь второй день.Всем успехов и выдержки. Никакая еда, вернее радость от нее не сравнится с радостью от легкости!!!

2 октября 2012 года
0
Здорово думать, что нас тут много!!! Всем успехов и терпения!! Уже вечер и вроде нормально все=)

2 октября 2012 года
0
Я всегда перекусываю фруктом, т.к. три раза в день питаться для меня маловато. Для белкового дня отличное меню

2 октября 2012 года
0
Спасиб=)

2 октября 2012 года
0
В наших рядах пополнение я смотрю! Ну, девочки с прибытием Вас!

2 октября 2012 года
0
Так здорово , нас всё больше и больше. ( а масса всё меньше и меньше )

3 октября 2012 года
0
яблочки я бы убрала. в книге 90 дней....в белковый их нет. и еще принимать вторую порцию обеда в белковый только через 4 дня, в крахмальный - 3часа, витаминный через 2 часа.

3 октября 2012 года
0
а диета хорошая и легкая. после ее курса рекомендовала бы американские горки. там ешь что хочешь - считай калории.


Оставить свой комментарий
B i "