Девочки, кто не дома питается? Я вот только завтрак дома сьедаю, а обед и ужин где придется. Вот со всеми днями понятно, без проблем нахожу что поесть, а в витаминный одни косяки... Что можно вне дома придумать???
Девочки, кто не дома питается? Я вот только завтрак дома сьедаю, а обед и ужин где придется. Вот со всеми днями понятно, без проблем нахожу что поесть, а в витаминный одни косяки... Что можно вне дома придумать???
Читать полностью
Орехи мне есть бесполезно, я ими не наедаюсь (пустые калории для меня), от фруктов аппетит и от пюрешек тоже. Решила поменять диету под себя , меняю витаминный день на второй белковый и сокращаю потребление калорий. Посмотрю, что будет.