День первый.Step up#1

Для пущей убедительности в намерениях - нет не подумайте, не для кого –то, а для себя самой, отважилась вести дневничок. Раньше ни в чем таком не была заподозрена, - но тут как то душа захотела. И вот, уже минуту я судорожно стучу по клавиатуре, дабы притворить задуманное в реальность.
Решила, что первый пост должен иметь некий мотивирующий характер, чтобы в конце пути открыла и, читая, смеялась над своими мыслями в начале пути. Итак, моя цель не только похудеть, хотя она приоритетна. Моя цель полюбить себя и воспринять себя прямо здесь и сейчас с отсчетом от сегодняшнего дня - а не ос момента "моего преображения".

Не хочется подробно писать о причинах последнего предложения - т.к уже решено писать в данном сообщении в позитивном формате, так что, никаких мемуарных воспоминаний ))))
Вчера твердо и неукоснительно для себя решила - совершенствоваться)) Тем более понедельник да еще и первое число)) Прям звезды благоволили)). Да и честно сказать, с переездом из провинциального городка, в котором было море друзей и знакомых в большой город Санкт- Петербург появилось много времени - которого и девать то не куда... Странно, а в большом Городе свое одиночество чувствуешь еще больше)))) Ну так вот, переехала я одна сюды) Нет, не думайте, это не юношеский максимализм - это целенаправленное решение, которое подготавливалось в течении моего обучения в университете. Но сейчас не об этом))) В Северной столице, я с июня 2012 г. И уже в 13 июля - от нечего делать, я записалась в фитнес - клуб)) Т.к я люблю считать, и элементарными подсчетами получила вывод, что на фитнес - клуб материальных средств уйдет меньше - нежели каждый вечер сидеть дома после работы и устраивать праздник желудка от делать нечего)))
Приплюсовав сюда здоровье и положительные эмоции, которые я испытываю при занятиях физ нагрузкой - я уже побежала атаковать менеджеров в клубе по продаже абонемента.
Ну и все, начало было положено. Осознав, что я уже сделала вложение))) мне же нужно твердо знать что покупка ликвидная)) Поэтому, пока, я как штык каждый день после работы гоняю на фитнес))) Только так, занимаясь чем то, я могу убежать от собственного "самокопания". Отсутствие друзей и знакомых - конечно сказывается)) И я, будучи любителем общения - остро нуждаюсь в нем)) Конечно, пока на новом месте его не так много - как было буквально два месяца назад)) Но мало - по малу я, слава Богу, встречаю людей с которыми мне интересно просто и непринужденно поговорить, однако близких и преданных людей конечно еще в этом городе нет, поэтому все наболевшее оставляешь на кардио тренажерах или групповых программах))). Поэтому для меня - спорт - это можно сказать спасение от стресса и самой себя.

Итак - я решила изменить себя, скорее решила сопоставить свой образ видения красоты и свой реалистичный образ!! Так что, назад ходу нет))


Конечно, прочитав литературу и статьи на просторах инета создаешь себе идеальный план пищевого и вообще дневного поведения. Но как легко планировать на перед, перелистывая странички и думая,:"Тьфу..да тут все легко - никакого напряга" )) И реальные действия)) Когда знаешь что сегодня первый день и тебе еще чАпать и чАпать)))) к цели))
Так вот, безопасно худеть на кг в неделю. получается чтобы похудеть на 12 кг веса (не жира) в среднем мне надо 12 недель и это три месяца)) Идеальный вариант - конечно с реальностью розниться)) Ноо стремиться то нужно к лучшему))

План есть, абонемент есть, желание есть, Объект изменения есть, цель есть.
Итак, как говорят "Один, ДВа, Три - Поехааааааали!!))"

пы.сы этот сайт мне реально дал толчок и уверенность в то, что все получится) Поэтому никакого спуска мне - если что можете громко ругать и направлять на путь истинный) Я буду вам благодарна аххахаха. И еще в совместное плавание к НГ ищутся умеющие мотивировать пинками и толчками человеки)))) Кнуты и пряники приносить с собой)))