День 6 и 7 (1-2.10)

Приветики!
вчера отчетик написать муж не дал , игру видите ли новую установил, и пол ночи в танке ездил ну ладно, пусть поиграется, и так времени у него тоже свободного мало.

По питанию и весу- вчера весь день была молодцом, но вечером муж после смены устал и зачем-то притащил пивка, и я...выпила два стаканчика . Вчера кстати плюсанула на 600 гр , видимо КД сказались и сладкое днем...

Сегодня 100 гр все-равно отвалилось и стала я 82,3. Вчера еще вечером, когда пила пиво, решила- завтра будет разгрузочный день! Сколько можно., и решила попробовать молокочай, ни разу кстати ни на чем не разгружалась особо.

Встала утречком, чайку с молоком хряпнула , чувствую- есть охота...у меня по утрам всегда голод сильный, видимо из-за того, что вечером-то после 6 не ем. Ну думаю, совмещу разгруз и минус 60 и съела маленький кусочек сыра и 1 конфетку Потом заварила себе сразу 1,5 л. молокочая на день и пила его весь день...почти только его пила, днем часа в три голод меня опять одолел и съела я 70 гр творога, и все, больше не грешила. И как, может это тоже типо разгруз был? Вечером есть совсем не хотела уже, жарила мужу котлеты и была совсем к ним равнодушна, как ни странно...

Спина у меня, вернее поясница чего-то опять разболелась, надо к врачу идти срочно. Вечером позанималась минут 20, но делал легкие упражнения на полу, т.к. блин спина наклоны- повороты делать не дала а вот после упражнений даже легче стало на часочек где-то.

Интересно, что будет завтра с весом. Жду еще дня три, если не дойду до 81 хотя-бы, буду что-то пробовать. На пятнашки все засматриваюсь, Зайка120 пример хороший подает и поняла я все, спасибо тебе, Зайка Тлько вот загвоздочка будет, не смогу мне кажетмся я по утрам в себя 2 кулака овощей впихнуть...привыки надо будет меня кардинально, привыкла же всякую бяку утрм есть. Но красота требует жертв, и если надо, если не будет сдвигов в ближайшие дни- буду давиться овощами по утрам
ну вроде все, я