Всем привет!
У меня сегодня витаминный по всем правилам:
на завтрак - яблоко + вода,
на 2 завтрак - яблоко + зеленый чай,
на обед - 100-граммовая порция овощного салата + виноград + зеленый чай,
на полдник - виноград,
на ужин - большооооооооооой управленческий отчет за месяц, домой пришла полдесятого...
Вообще у меня началась отчетная пора, чую, что пришло время ужины так же как и обеды в офис заказывать (зато хоть на обед и ужин может удастся одинаковое есть, а то всё не получается: на работе - одно, дома - другое...).
Всем привет! У меня сегодня витаминный по всем правилам: на завтрак - яблоко + вода, на 2 завтрак - яблоко + зеленый чай, на обед - 100-граммовая порция овощного салата + виноград + зеленый чай, на полдник - виноград, на ужин - большооооооооооой управленческий отчет за месяц, домой пришла полдесятого...
Читать полностью
не, у меня завтра белковый, я водные дни не приемлю, водой не питаемся (если честно, в первый раз когда диету держала, полдня водного выдержала, и все, дикие головные боли у меня начинаются от голода, я тогда фруктами догонялась), так что теперь просто пропускаю водный день и все, здоровье дороже всяких диет, я считаю, и в любой диете всё должно быть в меру, без фанатизма.
я в прошлый раз сразу после водного (первого) укатила в больницу...конечно не от водного дня, а так получилось..но почему то ассоциации именно с этим днем связаны
Решила на 29-ый день себя отчетами загрузить?!