Делайте всё, что угодно, как угодно веселите себя, радуйте, балуйте, дурачьтесь,
но не заедайте проблемы...
Всё, что угодно...
Если последняя степень отчаянья - слушайте музыку, рубитесь в компьютерные игры, смотрите мелодрамы, чтобы поплакать...
Но не трогайте печеньки...
Когда старая привычка не дает покоя - все, ВСЕ средства хороши! Не л
юбите спорт - нафиг спорт, замените сладкое (и др.) чем угодно, даже если это какая-нибудь бесполезная ерунда...
Делайте всё, что угодно, всё, что ни захотите,
чтобы заменить этот допинг...
Когда мне очень плохо, это спасает...
Я начинаю делать разные глупые вещи - и не погрязаю в болоте жора... Да, становлюсь недисциплинированным ребенком, но всё-таки остаюсь в потоке жизни, не оседая на дно...
О еде не нужно думать вообще... О ней надо забыть...
...любыми доступными способами...
Утопающий хватается за любую соломинку...
Если очень мучит психологический голод - делайте что-нибудь обалденно интересное, даже если это что-то настолько дурацкое, что не будь этой булимии, никогда бы Вы не пошли на это...
Девочки, жить хочется... Жить... Думать обо всем, о чем ни хочется, только не об этой застарелой проблеме. Я устала от неё. Не хочу больше помнить все эти жоры, еду. Заморачиваться - устала.
Когда опять в голову начинают лезть эти глупые толстобрюхие мысли и привычки, хочется просто забыть об их существовании.
Жить хочется. Духовно. Не страдать жадностью. Чревоугодием. И - знаете что? - всё получится.
Только я вдруг осознала, что для того, чтобы эта проблема полностью перестала существовать в моей жизни, мне надо выбросить ее из своей головы, из своих мыслей - совсем, без остатка.
Выбрасываю её. Хочу жить и дышать без нее. И уже почти придумала, чем буду счастлива заменить всё это...
Но о теме еды больше ни слова. Проголодавшись, мы едим и даже не задумываемся обо всех этих калорийный и съестных тонкостях, в которых булимия учит нас разбираться.
Так что будем делать всё, что угодно, чтобы заполнить опустевшее место удовольствия...
О еде больше ни слова. Забудем её, забудем и не станем возвращаться! Даже если очень хочется - унесёмся вдаль за другими мыслями, за другими интересами...
Дорогие художники, палитра жизни - в наших руках...
Не любите сникерс? Хмм, есть РАФАЭЛЛО. Блистательные конфетки! Хрустящие, нежные, сладкие отпадные!!! Ням-Ням!
Буду счастлива, если этот пост кому-нибудь поможет на практике!
Удачи нам всем!!!
И
В каждом слове - еда. Бессмысленная, ненавидимая, нарастающая на боках, придавливающая себя чувством вины и ненависти к себе.
И ничего вы с собой хорошего не сделаете.
Потому что подавляете желания, которые формирует ваше тело. А желания тела появляются от его потребностей. А потребности создаются состоянием тела. А состояние - СТРЕСС. Дальше надо объяснять? или так поверите?
Можно спокойно жить, расслабив живот, красивой женщиной, есть только то, что реально хочет тело, и быть в идеальном для своего тела весе.
Любить то, что вы едите. Любить себя, когда едите.
Тогда тело в спокойном состоянии будет просить еды, как правило, гораздо меньше.
И тогда от диеты вы перейдете к системе питания - и начнете радоваться жизни.
Радостей вам и любви!
Как минимум к себе и тарелке с печенюшками
С этим проблем нет, даже если в это не верится, исходя из текста)
Речь идет немного о другом. И я знаю, что это ТО самое, что мне нужно.
Это не путь ненависти, а путь бОльшей любви...
Может быть, я плохо выразила свои мысли, но о еде я вовсе не отрицательного мнения и я не ненавижу ни ее, ни, тем более, себя и свое тело... Свое тело очень-очень люблю...
И не подавляю желания, а исполняю их другими путями.
Спасибо
Всё есть и будет хорошо, не переживайте
Вы радостны от того, что болеете?
Именно вышеописанным способом.
Три месяца назад ситуация была совсем другая)
Я делала так всегда - находила интерес в жизни. Больший, чем в еде.
И мне захотелось поделиться своим способом со всеми, потому что он лучший...
Почти наверняка Вы не так поняли то, что мне хотелось донести. Но ничего страшного.
Кому нужно было - тот понял позитивную идею поста, тому понадобилось
О негативе речи не идет)
В рутине едим все подряд, чтоб не быть голодным,
а чтоб быть здоровым мы не думаем.
я бы никогда не поверила в то что я буду сыта от 150гм салата + 3 виноградинки , 1 месяц назад ... с тех пор как перешла на здоровое питание 5 meals.
Ожидала такой ответ.
У меня никогда не было желания сделать еду одним из видов наслаждения. Я воспринимаю ее только как... источник здоровья.
Причины такого отношения у меня есть, веские. Это касается моего духовного стержня, моей позиции.
Но не буду загружать объяснениями
В остальном... удивилась.
...неужели получилось так истерично?
Прошу прощения за стиль...
Речь идет о свободе и радости жизни.
Не знаю, что проще: пытаться объяснить все темные места или оставить всё, как есть, и каждого со своим вИдением? Наверное, последнее правильней.
Ваш пост интересен и найдет своих поклонников.
Да, Вы правы...
Я получаю удовольствия от свежих фруктов и овощей... Но оно другое, не такое, какое получаешь от сладкого, от куска торта... В этом смысле - конечно!
Это скорее "здоровое" наслаждение, чем пристрастие Оно несомненно есть, всегда...