Всем привет!!!
Итак на сегодня опять отвес аж, в целых 100гр
итого мой вес 70.2кг...вот заметила как только вслух выскажу свои догадки, всё - фиг они сбудутся, захотела к середине этой недели увидеть 6-ку, ага счас...
аж два раза...
НО ничего я знаю этому причины, пмс, известно, что в это время задерживается вода в организме, а чё бы ей не задерживаться, если я на работе два дня и водный режим у меня соблюдать не получается, вот тебе отягчающие обстоятельства...
Сегодня у меня овощной день и в этот день я ем: тушёные на воде стручковую фасоль, морковь, помидоры, репчатый лук. Зайду по пути на работу в магазин, возьму себе ещё огурцов, для перекусов.
Купила вчера себе витамины Пиковит, а то, что-то бледная совсем стала, со своими белыми волосами, вообще как кукла, от рыбы меня вчера вечером тошнило, всё-таки тяжеловата она мне показалась, в следующий раз буду есть либо камбалу, либо пикшу.
Всем отвесов и удачного дня!!!
Хорошего дня...обязательно нужно осенью витаминчики пить
Ах,да...с отвесом
а у меня в последние дни не очень получается есть нормально, как положено. либо перекусы, а перед сном зажор, либо вредная пища.