 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +26 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Фитнес-блины. (94.76ккал. на 100гр.) Ингредиенты: 1 стакан овсяных хлопьев 1/2 л молока 1/2 л воды 2 ч. ложки сахарного песка 1 яйцо Соль по вкусу Способ приготовления:1. Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья, сварить жидкую овсяную кашу. 2. Дать каше остыть до комнатной температуры и перетереть ее вилкой... Читать полностью |
Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
2 ст/л (перемолотых) овсянных отрубей + ванилин (на кончики ножа) + 1 табл.сах.заменителя (растолочь) + 1 яйцо = тщательно перемешать и выпекать на тефлоне (у меня биокерамика) с каплей олив.масла. Из данного количества ингридиентов получается 3 наивкуснейших тоненьких блинчика. Быстро, просто, вкусно. Начинка на Ваш вкус. Я обычно делаю - творог (2% Простоквашино)+ йогурт (Фруттис 1,2%). Угощайтесь на здоровье (в прямом смысле слова - полезно). Приятного аппетита!!!!!!