Главная > Дневники > Дневник пользователя ИРЛИ

Челлендж 23 день.

Нам нужно научиться и освоить технику - есть свою любимую неполезную пищу ооооочень маленькое количество. Действительно маленькое, а не " один кусочек всего", который может весить и 100 грамм и пол кило.. Если вам захотелось торт, возьмите мизерную его порцию - половину чайной ложки! Ешьте!!! Будьте счастливы и цените то, что не объелись до тяжести в желудке, а насладились вкусом своего любимого торта!
Сегодня:
- совершенно осознанно съешьте квадратик шоколада или половинку конфетки или пресловутые пол ложечки торта! Насладись вкусом! Научитесь чувствовать вкус еды во рту, а не тяжесть в животе!

Рейтинг: +12

ИРЛИ

3 октября 2012 года

168

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/670575/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Челлендж 23 день.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Нам нужно научиться и освоить технику - есть свою любимую неполезную пищу ооооочень маленькое количество. Действительно маленькое, а не " один кусочек всего", который может весить и 100 грамм и пол кило.. Если вам захотелось торт, возьмите мизерную его порцию - половину чайной ложки! Ешьте...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/670575/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/670575/
              ]Челлендж 23 день.[/url][/b][/size]
              Нам нужно научиться и освоить технику - есть свою любимую неполезную пищу ооооочень маленькое количество. Действительно маленькое, а не " один кусочек всего", который может весить и 100 грамм и пол кило.. Если вам захотелось торт, возьмите мизерную его порцию - половину чайной ложки! Ешьте... [b][url=https://www.diets.ru/post/670575/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ИРЛИ:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"

Каркасный дом V020 "Эшвилл"

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"

Комментарии:

deathdarkness

3 октября 2012 года

о, я сегодня это уже сделала с шоколадкой и мне хватило!так вкусно и сахар поднялся. а то голова кружилась, а так бы я не съела.ой извини,руки кривые минус случайно паставили, а хотела плюс.

Ответить

ИРЛИ

(автор поста)

3 октября 2012 года

Сейчас я тебе руки то твои

ты чего с утра головокружением страдала?

↑ Ответить

deathdarkness

3 октября 2012 года

да доча умотала,зашустрила.дождь шёл поэтому мы гулять не пошли.

просто она дома ещё шустрее.чем на улице!

↑ Ответить

ИРЛИ

(автор поста)

3 октября 2012 года

Ты ела? Кроме шоко

↑ Ответить

deathdarkness

3 октября 2012 года

я ела кофе без сахара,геркулес запаренный кипятком,кусочек сыра и 40г хлеба типа с отрубями и льняным семенем,из хлебопечки.просто у меня часто сахар падает

↑ Ответить

БагИрочка

3 октября 2012 года

deathdarkness пишет:
руки кривые минус случайно паставили, а хотела плюс.

А я еще удивилась, почему минус))) Поставила плюс, задание просто чудесное

↑ Ответить

ИРЛИ

(автор поста)

3 октября 2012 года

Спасибо, пантерка

↑ Ответить

БагИрочка

3 октября 2012 года

↑ Ответить

deathdarkness

3 октября 2012 года

вот и я удивилась

↑ Ответить

РыжаяЛиса

3 октября 2012 года

Ну а я своим "плюсом" открыла счет

Я такие задания интуитивно и раньше делала ) Пол-чайной ложки халвы с кофиём - мммммм

И вкус лучше раскрывается, когда не переедаешь

Ответить

Heli

3 октября 2012 года

Я каждое утро так наслаждаюсь долькой горького шоколада!

Совсем другое ощущение, нежели от плитки зараз

Ответить

Татьяна Виктооровна

3 октября 2012 года

Если я себя контролирую, я могу съесть квадратик шоко и получить кайф. Но иногда просто мозги сносит, тогда 1 квадратиком не обойдусь

Ответить

MariKa01

3 октября 2012 года

Хороший день!!!

Ответить

ИРЛИ

(автор поста)

3 октября 2012 года

↑ Ответить

Лася

3 октября 2012 года

ИРЛИ пишет:
возьмите мизерную его порцию

т.е. дегустируйте и наслаждайтесь , а не ешьте и толстейте

Ответить

ИРЛИ

(автор поста)

3 октября 2012 года

Совершенно верно

↑ Ответить

Katareena

3 октября 2012 года

Я ем по одной конфетке или печенюшке с утра

Ответить

ИРЛИ

(автор поста)

4 октября 2012 года

Каждый день праздник

↑ Ответить

Katareena

4 октября 2012 года

главное, день позитивно начать!

↑ Ответить

ИРЛИ

(автор поста)

4 октября 2012 года

Хитрюлька

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

10 октября 2012 года

Интересная идея.

Ответить

Elenta

20 октября 2012 года

А у меня временами бывает. Ем контролирую. А иногда могу съесть весь суп, плов, пить вино в течения дня, понимая , что потом после него захочется съесть бутер или еще что-то. А про тягу к картофелю вообще промолчу. Сегодня смогла отварить 3 картофелины на пару, а обычно я жарю 5 штук. Не важно размер, должно быть пять, а если голодна то 7

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.