Всем привет. Читаю этот сайт постоянно. Только сейчас решила зарегистрироваться. Сегодня третий день. Куриный. На курицу смотреть уже не могу. Жду с нетерпением следующих три дня. Как-то первая половина диеты дается с трудом. Видимо уже овощи и курица надоели.
По отвесам. Весы встали (((( ничего лишнего не ем и не пью. видимо надо перетерпеть.
Дома куча сладкого (муж с сыном лопают). На работе с Азербайджана (в командировку народ летал) привезли вкусняшки. Держусь
Всем привет. Читаю этот сайт постоянно. Только сейчас решила зарегистрироваться. Сегодня третий день. Куриный. На курицу смотреть уже не могу. Жду с нетерпением следующих три дня. Как-то первая половина диеты дается с трудом. Видимо уже овощи и курица надоели. По отвесам. Весы встали (((( ничего лишнего не ем и не пью. видимо надо перетерпеть. Дома куча сладкого (муж с сыном лопают)...
Читать полностью
попробуйте мой рецепт курино-творожного суфле https://www.diets.ru/post/646688/.
Это будет не совсем по правилам, но компоненты все белковые ( грудка,яйцо и творог), я думаю можно разнообразить меню- раз вам сложно.
Я прошла первый круг- отвес 5 кг. Когда не могла впихнуть в себя рыбу или курицу - пила просто чистую воду.Чтобы обмануться- помогало.А вообще мне нравится эта диета- калории не считаю, знаю что при таком наборе разрешенных продуктов много калорий не наберется.И слишком голодной себя не чувствую, тяжеловато дался творожный день, не очень творог люблю, отходила от правил- добавляла немножко меда.Но и конечно отвеса в этот день меньше было.Боялась что не выдержу легкости фруктового дня, на обед съела котлету, потому как голова кружилась. Сегодня начала второй круг с первого рыбного дня.Желаю успеха в борьбе прежде всего с собою ну и с весом конечно же.
Это будет не совсем по правилам, но компоненты все белковые ( грудка,яйцо и творог), я думаю можно разнообразить меню- раз вам сложно.
Спасибо