 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Буду крепиться изо всех сил. Итак сегодняшнее меню:
До завтра 
| Рейтинг: +2 |
|
3 октября 2012 года | 124 | 6 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Девочки, всем огромный привет Чувствую себя сегодня не очень хорошо, весь день голова раскалывается. Может от погоды, у нас изморось сегодня весь день. Может от диеты( организм наверное в состоянии шока находится) Но я не пойду у него на поводу, пусть не надеется Буду крепиться изо всех сил. Итак сегодняшнее меню: завтрак: яйца110гр, грейпфрут 250гр... Читать полностью |
Дневник Aluona:
|
|
|
Leka_nmsk
4 октября 2012 года
0
Алена, держись! Хороших отвесиков!
Ответить
|
|
Aluona
4 октября 2012 года
0
Спасибо Оль,но отвесы на этой неделе совсем не радуют
↑
Ответить
|
|
|
Leka_nmsk
5 октября 2012 года
0
Я думаю это потому, что в первую неделю уходила водичка. А сама понимаешь, что это быстрая потеря веса. Ну и пусть теперь понемножку, хоть грамм по 100-200 в день, все равно отлично. Я начинала худеть почти с 92 кг. За четыре месяца сбросила 13 кг. Потом просто стала держать вес. Вернулись где-то 2 кг и ходят туда-сюда. Хотя кушаю прилично. Вот теперь хочу опять приступить к активным действиям. Не переживай, все потихоньку получится. Я думаю, что меня еще бодифлекс спасает. Вроде совсем не напряжно, 15 минут с утра, а как полезно. Удачи!!!!!!!
Ответить
|
|
|
Aluona
5 октября 2012 года
0
Я тоже бодифлексом занималась,вроде и результаты были,но что то мне быстро надоело.Сейчас в зал хожу на фитнес.А ты на чем сбросила 13 кг? Я по весне 16 кг скинула,а за лето наела 6 кг.Вот сейчас нужно от них избавиться и с собой прицепить килограмм 10-15
↑
Ответить
|
|
|
Leka_nmsk
8 октября 2012 года
0
Я сбросила на краткосрочных диетах и разгрузочных днях. 6 лепестков проходила раза 3, девятидневку пыталась 2 раза, но до конца не выдерживала. Раз в неделю был молокочай. Занималась фитнесом практически каждый день. В основном Джиллиан Майклс. Очень нравятся ее комплексы. Летом кушала прилично. Ну вот обратно вернулись где-то 2 кг. Основная проблема - жру после шести. Как там у тебя дела после двух недель? Я с сегодняшнего дня на Магги. Не знаю, насколько меня хватит.....
Ответить
|
|
|
Aluona
8 октября 2012 года
0
Я вот переживаю,что делать когда диета закончится.Здесь у меня все строго,знаю что есть и когда.А там боюсь опять расслабиться,очень этого боюсь.Но предполагаю,что буду считать калории.Думаю это оптимальный вариант.И один раз в неделю разгруз.За вторую неделю только килограмм ушел.Но за две в целом 5200,думаю нормально.
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
 |
sazykinaulic
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
