Что делать, если муж не дает сидеть на диете?

Что делать, если муж не дает сидеть на диете? Денежные конфликты между супругами - привычная и частая причина семейных ссор. Но знаете ли вы, что многие семейные пары частенько ссорятся из-за еды? В последнее время в связи с увлечением диетами и правильным питанием, такие конфликты становятся все чаще. Как сохранить мир в семье?

Многие женщины жалуются на то, что мужья в буквальном смысле саботируют их попытки придерживаться плана здорового питания. Одно из исследований показывает, что около 70% женщин на диете утверждают, что мужья не дают им нормально похудеть. Ниже представлены несколько весьма распространенных причин кофликтов и способы их урегулирования.

Салатно-мясные разборки

Проблема: муж называет салаты "кроличьей едой" и каждый день требует мяса с жареной картошкой.

Решение: вряд ли ваш мужчина согласится стать вегетарианцем только потому, что вы перешли на овощи. Ищите компромисс. Поджарьте нежирный стейк и вместо картофеля подайте на гарнир свежие или тушеные овощи.

Чипсовый саботаж

Проблема: муж часто приносит в дом печенье, чипсы, снэки, сухарики и т.д.

Решение: дайте ему понять, что его любимые чипсы не улучшают ваше настроение и не помогают борьбе с лишним весом. Не пытайтесь бороться с его вредными привычками, лишь попросите поедать снэки вне дома.

"Фигурное" вмешательство

Проблема: муж говорит, что любит вас такой, какая вы есть и тем самым подрывает ваше стремление придерживаться принципов здорового питания. А при случае еще и шоколадки подсовывает.

Решение: ваш любимый не уверен в себе и считает ваше "внезапное" решение заняться собой подозрительным звоночком: а вдруг вы обратили внимание на кого-то другого? Ваша фигура, очертания которой начали меняться в лучшую сторону, заставляет его по-другому относится к собственной привычке запивать пивом огромные куски пиццы. Расскажите ему, что ваша диета - не более чем попытка улучшить свое здоровье.

"Тренировочный" взгляд

Проблема: вы никак не можете найти нужный подход к нему и убедить его правильно питаться.

Решение: вы уверены, что убеждаете его, а не ставите перед фактом? Меньше всего вам нужно брать на себя роль тренера, диетолога или фитнес-инструктора. К профессионалам, как ни странно, доверия гораздо больше, даже если ваши знания о здоровом питании превышают уровень среднестатистического специалиста. Лучше дайте ему прочесть пару книг о здоровом питании, расскажите о ближайших фитнес-центрах и купите точные весы.

"Антидиетическая" дилемма

Проблема: с тех пор, как вы вышли замуж, вес стал неуклонно расти

Решение: исследования доказывают, что и женщины, и мужчины за первые несколько лет брака (или начала совместного проживания) обязательно набирают вес, однако женщины поправляются сильнее. Ученые связывают это с чисто психологическим моментом обретения комфорта, уверенности и стабильности, вследствие чего женщины подсознательно расслабляются и перестают так же тщательно следить за собой и собственным весом, как до брака.

Однако, даже если муж никуда не денется, лишние килограммы все же вам не нужны. Парам, ведущим общий быт, необходимо с самого начала установить жесткую схему питания для поддержания "добрачного" веса. К примеру, питаться в ресторане не более одного раза в неделю, не покупать в дом чипсы, гамбургеры и прочую нездоровую пищу и т.д.

Ну что, расхотелось воевать над тарелкой? Раскроем вам небольшой секрет: брак может помочь вам решить проблемы со здоровьем. Начать придерживаться здорового питания проще, когда рядом есть надежный партнер и помощник. Не существует более приятного способа улучшить здоровье (и ваши отношения), чем двигаясь сообща к одной цели.
Рейтинг:  +15
malisho4ek
3 октября 2012 года 4 619 42
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Что делать, если муж не дает сидеть на диете?
  Денежные конфликты между супругами - привычная и частая причина семейных ссор. Но знаете ли вы, что многие семейные пары частенько ссорятся из-за еды? В последнее время в связи с увлечением диетами и правильным питанием, такие конфликты становятся все чаще. Как сохранить мир в семье... Читать полностью
 


Дневник malisho4ek:



Комментарии:

3 октября 2012 года
0
malisho4ek пишет:
женщины подсознательно расслабляются и перестают так же тщательно следить за собой и собственным весом, как до брака.
как все точно сказано!

3 октября 2012 года
0
Все мои пять жен худели после брака. Статистика врет! А вы уважаемые думайте! Я тут рядышком

3 октября 2012 года
0
Суп Харччо пишет:
Все мои пять жен худели после брака
неправильные какие-то жены)

3 октября 2012 года
+2
если бы всё было так просто...а если мужу нравятся пышные и очень,а жена после больше чем 20 лет брака,вдруг решила наконец взять сбя в руки? и муж искренне не понимает-какая муха вдруг укусила его благоверную...тяжко,однако

3 октября 2012 года
+1
Единичные случаи...Ну ,скажем меньший процент...

3 октября 2012 года
+2
malisho4ek пишет:
лишь попросите поедать снэки вне дома.
Может вообще не приходить домой? Он то при чем?

4 октября 2012 года
0
я написала "попросите" а не "не впускайте его нив коем случае")))

4 октября 2012 года
+1
malisho4ek пишет:
"попросите"
Ему то худеть не надо))

4 октября 2012 года
+7
.... кто не хочет худеть и не имеет силы воли - всегда найдет причину и виновных, один из которых -муж

4 октября 2012 года
0
Миленка пишет:
вных, один из которых -муж
возможно..мой на меня вообще орет))))

4 октября 2012 года
+1
malisho4ek пишет:
вообще орет)
почему...

4 октября 2012 года
0
так говорит что занимаюсь ерундой...сажаю желудок без нормальной пищи...

4 октября 2012 года
+7
мне кажется они(мужья)начинают выражать своё недовольство диетой жены,когда это начинает ущемлять их интересы типа принудительно заставлять(настойчиво уговаривать )стройнеть напару или есть чипсы в подъезде почему кто-то должен страдать от нашего решения постройнеть? вот и начинаются недовольства и ссоры

4 октября 2012 года
+3
янчик пишет:
или есть чипсы в подъезде

4 октября 2012 года
+2

4 октября 2012 года
+1
абсолютно точно))) я перешла на правильное питание в феврале, продукты возит он, но всегда я пишу, что нужно купить, просто мой список изменился. и если мне принципиально есть мясо с овощами, то ему варю/жарю другой гарнир, макароны или картошку. салаты отдельные делаем. мне мороки больше, конечно, но он пока не переубеждается Хотя уже похудел на 7 кг за все это время, незаметно сам для себя

4 октября 2012 года
+4
я уже на 30 кг с лишним и ни разу муж не выразил недовольства,только восхищение наоборот я почему-то стала им готовить разнообразнее и даже печь пироги-плюшки,силу воли тренирую захочет постройнеть-с удовольствием помогу,но настаивать дочку правда строже контролирую,но она и сама смотрит что ем я и старается не перебарщивать,тем более она танцорша,фигуру блюдёт а заставлять кого-то себя "не нервировать едой"-эгоизм чистой воды

4 октября 2012 года
+2
янчик пишет:
а заставлять кого-то себя "не нервировать едой"-эгоизм чистой воды
+1)

4 октября 2012 года
+2
нет, это ОН похудел на семь кг, сам незаметно для себя))) а я скинула 15 ну у меня целенаправленно, и питание и спорт
а вот если б он отказался от своих вредных продуктов, да еще бы каким-нибудь спортом занялся, у него были бы более впечатляющие результаты, чем у меня, там есть что скидывать

4 октября 2012 года
+5
офигеть идеи. Особенно первые две.
А не проще при таких проблемах пожарить мужу картошки с мясом, а себе сделать салат? (еда из примера автора) Почему муж, который не на диете, должен подстраиваться. А снэки вне дома? Это еще лучше идейка. Сказать мужику почти прямым текстом, что дома удовольствия отменяются, иди на сторону и ищи их себе. Потом не удивляйтесь последствиям. И вообще этот дом не только ваш, но и его тоже, почему он не может дома выпить пива и поесть не диетической еды??? Дом - это то место, где ты чувствуешь себя уютно, комфортно, а не оглядываешься на то что можно, а что нельзя.

4 октября 2012 года
0
ну блин,как то вы реагируете остро на все...я например...не против готовить ему отдельно..но вот сила воли моя слушаться меня не хочет,может и съем я вечером этот свой салатик,а ночью пойду и схаваю)))его кртошку с мясом,смысл статьи в том,что сделать чтобб вас поняла вторая половинка))не спорю...не все мужики идут на такие жертвы...но вот мой орет на меня но и поддерживает иногда)))пока я на работе он себе вкусняшки готовит только на свою персону)))а я прихожу уже кушаю салатик ))))зная что больше ничего вкуснокалорийного нет...))))но не всегда правда так делает...

4 октября 2012 года
+2
Когда половина не понимает это плохо, согласна.
У меня у подруги язвенный колит и она просто вынуждена сидеть на разных кашках, супах, паровых блюдах и т.п. Но ее не напрягает если рядом кто-то жареный стейк ест, она и пожарить может, просто если сама съест, то потом с приступом сляжет. В общем был у нее мч, жили вместе даже, так его жутко бесило, что она не может деликатесы с ним есть, ссорились из-за этого, емувидите ли одному икра в рот не лезет. Так и ушел от нее. Не только из-за этого, просто это был один из пунктов, почему ему с ней сложно.
Вот это очень плохая пара была, тут даже не о диете речь идет (девица стройна как кипарис), а о здоровье... И я рада, что расстались они. Я их познакомила, но теперь рада.

А в плане диеты...Ну раз вы ночью пойдете и схаваете, значит вам не так уж и нужна диета. Честно говорю. Тут человек для себя решает сам - надо ему талию или картошку)))) Вы не обижайтесь, что я так говорю, кстати ваш рост в профиле скрыт, но в принципе в 59 кг можно позволить себе и картошку периодически))))) Тут каждый для себя решает сам.

В комментариях вы сейчас адекватнее написали. просто прочитает какая-нибудь дурочка ваш пост, и реально по первым двум пунктам может подпортить что-то в семье.
Мужчина должен чувствовать дом местом где ему хорошо так как нигде более. То есть не должен и не обязан, конечно, просто к этому стремиься надо... ну это мое мнение.

4 октября 2012 года
0
Leron пишет:
кстати ваш рост в профиле скрыт,
1.62

4 октября 2012 года
+1
malisho4ek пишет:
сила воли моя слушаться меня не хочет,может и съем я вечером этот свой салатик,а ночью пойду и схаваю)))его кртошку с мясом,
Ну так с этого и надо начинать)
malisho4ek пишет:
чтобб вас поняла вторая половинка)
Так все понимают,но свои привычку ломать не хотят,значит незачем)

4 октября 2012 года
+3
У нас в семье так и происходит я на диете, мужу мясо с картошкой, сыну тоже отдельно готовлю.

4 октября 2012 года
+1
разумно))

4 октября 2012 года
+2

4 октября 2012 года
+1

4 октября 2012 года
+2
Я так и делаю!Готовлю отдельно :для мужа и доченьки+себе,бывает,что совпадает Против вредностей не имею ничего против-пусть кушает,а я силу воли тренирую.У нас на столе постоянно конфеты лежат, а вхолодильнике пара шоколадок,но это не значит,что я с диким ужасом схомячу все это Ну,лежит и пускай лежит))

4 октября 2012 года
+1
Значит, дорогая тезка, ты просто действительно хочешь похудеть. ))))
Успехов!!

4 октября 2012 года
+1
Очень хочу Спасибо!

4 октября 2012 года
+2
Готовлю мужу и детям борщи картошку котлеты, пиццу и часто пеку булочки. Они не должны страдать из-за моих бздиков. Сама иногда тоже ем такое.
Муж только посмеивается.
и в голове нет что-то им объяснять и переводить их на траву.
правда если у меня курица, она могут ее слопать, в дополнение к борщу и булочкам. иногда обидно, особено если приготовила на работу а утром встала а ночной пожиратель все слопал. Приходится брать яблоки или огурцы.

4 октября 2012 года
+1
согласна!

6 октября 2012 года
+2
Был случай схомячил мой обед на ужин ,а потом сказал своё Фи

4 октября 2012 года
+1
Если я сажусь на диету, на рационе мужа это никак не отражается....НО... Когда мы поженились я была очень худенькой, потом пришлось основательно посидеть на гормональной терапии, как итог я стала поправляться и давольно сильно, муж начал упрекать меня, что я толстая и т.д., обзывать жирной коровой... Я села на диету и что же вы думаете, началось, во-первых, он ВДРУГ стал чуть ли не каждый день носить в дом вкусности, причем те вкусности, которые люблю я (у нас достаточно разные вкусы), я ему высказала, мол ну и что это такое - носить перестал, но начал предлагать испечь тортик, купить суфлюшку, устроить вечерком "праздник живата" и тут же: "А-а-а... ты же на диете!!" Меня это бесило дико, в итоге продержавшись недели 3 я сорвалась... Потом это было еще не раз... Вот что спрашивается ему было нужно, с одной стороны обзывал меня коровой, с другой - мешал худеть... Сейчас мы женаты уже ни один год, он мне не мешает, но и не помогает... Говорит, мол если тебе будет комфортней - худей!!! И очень удивляется, с чего ВДРУГ я комплексую, и не люблю свое тело, так он все сделал для того что бы развить во мне эти комплексы....

4 октября 2012 года
0
Из Зазеркалья пишет:
то я толстая и т.д., обзывать жирной коровой.
КАКОЙ кошмар...неприятно..да...

5 октября 2012 года
+1
malisho4ek пишет:
КАКОЙ кошмар...неприятно..да...
Слава Богу это в прошлом, сейчас говорит, что если хочешь худей, его уже не напрягает моя фигура, хотя на данной момент у меня вес больше той "жирной коровы" килограмм на 20кг... Очень хотелось деток, а не получалось, вот и сидела в общей сложности 5 лет на гормональной терапии, в итоге вот такой вот вес... Зато детки получились!!

5 октября 2012 года
0
Из Зазеркалья пишет:
ато детки получились!!
ну это очень хорошо!!!!!!!!)))самое важное счастье!

4 октября 2012 года
+1
Та же проблемка!Сначала муж ворчал,кряхтел,пыхтел:мол что за бредятину ты наворачиваешь( мясо запечёное ,рыбка из аэрогриля,салатик с творогом ну и т.д.)......
.Тепнрь колбаску мы уже не покупаем,всю молочку с пониженой жирностьюберём.
Уминает всё за милую душу (если не знает из чего и как приготовлено ).Так что чуть-чуть обмана - не повредит!

5 октября 2012 года
+1
malisho4ek пишет:
ваш любимый не уверен в себе и считает ваше "внезапное" решение заняться собой подозрительным звоночком: а вдруг вы обратили внимание на кого-то другого?
знакомо

6 октября 2012 года
+1
Я вчера мужа с работы ждала, он в 12 ночи приехал. Пожарила ему картошку, салатик амурский сделала. И дверь на кухню закрыла, чтобы мне не пахло Зачем я буду лишать его удовольствия?

6 октября 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "