Первый день пятнашек позади - итоги, отчет!

Доброго утречка, девчоночки!!!

Прошел мой первый пятнашечий денек….
На завтрак скушала салат из огурцов с помидорами без заправки с солью, вареное яичко и сок.
На обед был рис с овощной смесью + вареная куриная грудка и немоного соли во все это яство.
На перекус № 1 был мандарин.
На перекус № 2 было яблоко.
На ужин я сделала опять салат из огурцов с помидорами (вместо овощной смеси) и вареная курогрудка.

По ощущениям скажу честно мне было голодновато после зажорных денечком перед этим.
Кушала в такие промежутки времени:
З – 7/00
О – 11/30
П1 – 14/00
П2 – 16/30
У- 18/30
После 18:30 я не кушала, попила просто чай без сахара и всего остального и все, к 23/00 у меня в животике урчало, все урчало и я побежала спать

Что в итоге, а в итоге просто офигеть за 1 день минус 900 гр. – вот у меня вода гуляет и гуляет в теле, то вверх, то вниз



Планы на сегодня тоже немного изменила, вместо гречки, будет вчерашний рис, т.к. вчера залезла в ящик достала гречку (кг 2,5 было припасено), а она покрылась волосиками сверху, плесень… я не поняла как так получилось… но выкинула ее к черту…. Поэтому будет рис!
Рейтинг:  +10
Nevolnichenka
4 октября 2012 года 153 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первый день пятнашек позади - итоги, отчет!
Доброго утречка, девчоночки!!!
Прошел мой первый пятнашечий денек….
На завтрак скушала салат из огурцов с помидорами без заправки с солью, вареное яичко и сок.
На обед был рис с овощной смесью + вареная куриная грудка и немоного соли во все это яство.
На перекус № 1 был мандарин.
На перекус № 2 было яблоко... Читать полностью
 


Дневник Nevolnichenka:



Комментарии:

4 октября 2012 года
+1
Хороший отвесик

4 октября 2012 года
0
Даааа, у меня всегда так уходит... водичка это

4 октября 2012 года
0
да понятно,что водичка,откуда у тебя жиру то взятся

4 октября 2012 года
0
Угу, водица сестрица

4 октября 2012 года
+1
Ух ты! Настя, я в тебя верю! Ты "устаканишься"! И, кстати, вкусно звучит твое меню)))

4 октября 2012 года
0
Ага вроде вкусно, только поизысканнее чтобы приготовить такого а не просто отварить курицу или говядину - хотя это тоже вкусно

4 октября 2012 года
0
Хорошее начало! Давай, я за тобой слежу, может, потом к тебе присоединюсь

4 октября 2012 года
0
Давай собирайся уже

4 октября 2012 года
0
Не-не-не, я сначала на тебя посмотрю

4 октября 2012 года
0
ну смотри, смотри
А я пока пятнашечьи фруктики погрызла.. ммммм няяямка!


Оставить свой комментарий
B i "