Опять загуляла((((

Ну вот, опять целую ночь гудели с девченками, куча шампанского, бейлиза и прочей гадости. За еду вообще молчу...это был не то что зажор, а просто абзац, ела все что под руку попадалось и в неимоверном количестве. Утром плохо, жуткое чувство вины и ощущение последнего свина. Самое обидное - я вчера знала, чем закончится и не остановилась, не потопала домой вместо кафе. Главное, что неделя тренировок и контроля питания псу под хвост. набрала больше, чем скинула(( Стыдно перед собой ужас просто. Хочу вообще исключить лкоголь из своей жизни, потому что каждый раз такая история - если отдых, то алкоголь, обжорство... буду искать альтернативные варианты отдыха