Вот ещё, к сведению

Примитивный образ жизни - лучшее средство от депрессий. К такому выводу пришел профессор психологии Канзасского университета Стивен Иларди, изучая привычки первобытного человека, сообщает medstream.ru со ссылкой на Physorg News.

Основным виновником психических расстройств, считает ученый, является современный образ жизни. Если еще сто лет назад от депрессии страдал только 1% населения, а сейчас - каждый пятый человек.

Антидепрессанты помогают лишь половине пациентов. Остальным, считает ученый, помогут привычки предков. В частности, профессор Стивен Иларди рекомендует увеличить потребление кислот омега-3, активнее участвовать в коллективной деятельности и больше общаться с людьми, чаще и дольше бывать на солнце и вообще на свежем воздухе, повысить физическую активность и обеспечить себе полноценный сон.

Материал подготовлен редакцией rian.ru на основе информации открытых источников

Тэги:  депрессия

Рубрика: Типа советов

Рейтинг:  +1
Гармония души
4 октября 2012 года 119 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вот ещё, к сведению
Тэги: депрессия

Примитивный образ жизни - лучшее средство от депрессий. К такому выводу пришел профессор психологии Канзасского университета Стивен Иларди, изучая привычки первобытного человека, сообщает medstream.ru со ссылкой на Physorg News.
Основным виновником психических расстройств, считает ученый, является современный образ жизни... Читать полностью
 


Дневник Гармония души:



Комментарии:

6 октября 2012 года
0
Отличные рекомендации, которых иногда не хватает по причине отсутствия времени.

6 октября 2012 года
0
а я вообще в шоке была, чем оказывается можно лечить депрессию!!


Оставить свой комментарий
B i "