У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Подскажите

Девченки ну рас сказывайте рецептики фруктового дня! Очень мне интересно кто что хомячил

Тэги: фруктовый день

Рейтинг: +2

aguila

4 октября 2012 года

156

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/672160/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Подскажите</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/21244/">фруктовый день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девченки ну рас сказывайте рецептики фруктового дня! Очень мне интересно кто что хомячил
                    <a href="https://www.diets.ru/post/672160/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/672160/
              ]Подскажите[/url][/b][/size]
              Девченки ну рас сказывайте рецептики фруктового дня! Очень мне интересно кто что хомячил [b][url=https://www.diets.ru/post/672160/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V306 "Глендейл"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"

Комментарии:

barbaris

4 октября 2012 года

я ем фрукты и салаты из свежих овощей...компоты, пюре фруктовые, орехи немного. Можно соки без сахара.
А фруктовые салаты не делаю...не люблю смешивать.

Ответить

ko_mix

4 октября 2012 года

А у меня не получается чисто фруктовый день..все равно овощи подключаю. Ну или в этот день пользуюсь принципом дробного питания. Т.е. каждые 2 часа по одному фрукту или горстке орехов или кураги. Тогда голод так явно не ощущается и не переедаешь))

Ответить

barbaris

4 октября 2012 года

ko_mix пишет:
Т.е. каждые 2 часа по одному фрукту или горстке орехов или кураги

так и надо так по диете...витаминный день промежуток между приемами 2 часа

↑ Ответить

ko_mix

4 октября 2012 года

значит я молодец))

↑ Ответить

Olchikjune

4 октября 2012 года

ko_mix пишет:
у меня не получается чисто фруктовый день

Ну как мне кажеться - это ж не фруктовый а витаминный день. Читаем диету - 4. Витаминный день.

Фрукты, свежие или сухофрукты, фруктовые пюре, фруктовые супы, фрукты запечённые, компоты.
Возможно сочетание фруктов с овощами.
Допустимо употребление 100 граммов несолёных, несладких и нежареных орехов или семечек, разделённых на 4 приёма.

↑ Ответить

Olchikjune

4 октября 2012 года

а еще если яблоки запекать - они намного больше насыщают и не вызывают чувство голода

Ответить

aguila

(автор поста)

4 октября 2012 года

Я завтра запеку яблочек с ягодками!

↑ Ответить

пахлава

5 октября 2012 года

а я себя так обманываю. готовлю тушеную (без масла) на воде с помидорами капусту. вроде как обед и в тоже время овощ.

Ответить

irinara

5 октября 2012 года

я запекала 2 яблока с 4 шт чернослива и посыпала 4 шт резанного миндаля - вкуууусно и довольно сытно

а на обед и ужин - арбуз, да еще на полдник съела немного миндаля. Вечером, часов в 10 есть захотелось, но я поскорее улеглась в постель с книгой, а вставать было уже лень

Ответить

aguila

(автор поста)

5 октября 2012 года

А я с утра грушу схомячила,виноград!пью водицу.в обед кофе напилась,(не могу не могу отказаться от своего любимого напитка) !!! Сейчас съела репку! Вечером жор наподет наверное?

Ответить

irinara

5 октября 2012 года

я еще для себя отметила что после яблок есть хочется довольно быстро, а вот после груш -нет.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы