Как ни странно, но думаю, это для меня будет самый тяжелый день. Я тут посмотрела, почитала и решила, что на одних фруктах я не проживу, будут и орехи и овощи...
Итак приблизительное меню на завтра:
Завтрак: виноград+яблоко+банан
Ланч: стакан фруктового или овощного сока (сок либо виноградный либо томатный, посмотрим что первое стоит в кладовке)
ОбЭд: салат(свеклу+морковь+чеснок+орехи) или мой обычный овощной салат+дыня или арбуз (что куплю)
Ужин: дыня (арбуз), может сочку посербаю...
Как ни странно, но думаю, это для меня будет самый тяжелый день. Я тут посмотрела, почитала и решила, что на одних фруктах я не проживу, будут и орехи и овощи... Итак приблизительное меню на завтра: Завтрак: виноград+яблоко+банан Ланч: стакан фруктового или овощного сока (сок либо виноградный либо томатный, посмотрим что первое стоит в кладовке)...
Читать полностью
ну орехов то тоже не много можно.... да если еще и учесть что я их люблю очень, мне может быть сложно остановиться на100 граммах зараз)) поэтому я лучше в салатик, а там семечками не жаренными догоняться буду
от арбуза все равно есть хочу, а вот дыня уже поинтересней для меня, апельсины еще гадкие, не сезон вроди им.. а вот сухофрукты вариант, надо будет посмтреть, может дыню(арбуз) заменю ими))
Наташ, спасибо вам за внимание и советы
от арбуза все равно есть хочу, а вот дыня уже поинтересней для меня, апельсины еще гадкие, не сезон вроди им.. а вот сухофрукты вариант, надо будет посмтреть, может дыню(арбуз) заменю ими))
Наташ, спасибо вам за внимание и советы