Доброго время суток)
Сегодня у меня 4 день
С утра весы показывали 83.0
Мой завтра и обед были одинаковы - я скушал по одному зеленому яблоку)
Часиков в 16:00 весы показывали - 82.6
Был очень рад, но сел и выпил 5 стаканчиков Да Хун Пао (чай)
Стаканчики около 120 мл, и того +600 грамм
На данное время мой вес - 83.2
Ну думаю водичка то выйдет, позже напишу вечерний вес)
Всем держаться!)
Доброго время суток) Сегодня у меня 4 день С утра весы показывали 83.0 Мой завтра и обед были одинаковы - я скушал по одному зеленому яблоку) Часиков в 16:00 весы показывали - 82.6 Был очень рад, но сел и выпил 5 стаканчиков Да Хун Пао (чай) Стаканчики около 120 мл, и того +600 грамм На данное время мой вес - 83.2 Ну думаю водичка то выйдет, позже напишу вечерний вес)...
Читать полностью
надо взвешиваться утром и желательно в одно и то же время
в течении дня бесполезно т.к. все зависит от свойств организма задерживать определенное (но почти всегда разное) количество воды
молодой человек! А сколько вы на яблоках хотите посидеть? На них от силы сутки, двое протянешь и все.. А организму нужны и белки и жиры и углеводы, только в меньших кол-вах! А так можно и гастрит заработать...лучше откройте таблицу калорийности продуктов и кушайте, что хочется, но определенное кол-во калорий!
стал на весы - выпил воды/поел/ - встал опять на весы - сходил в туалет - опять на весы?
в течении дня бесполезно т.к. все зависит от свойств организма задерживать определенное (но почти всегда разное) количество воды
Вес мой - 82.8
Жду завтрашнего зааааавтрака