Моя "АТАКА"

Привет всем всем всем!!! Вот и я решилась написать, все стеснялась , и все же решилась.
Я, всё время сижу на разных диетах, вроде все так хорошо начинается, и тут настает день Х, когда срываешься и ешь все самое вкусное, а после ищешь новую диету, потому что эта тебе не подходит (так думается).
И вот я очередной сотый раз просматривая наш любимый сайт, решила прочитать про диету Дюкана! Рабочий день прошел незаметно, вечером помчалась в ближайший магазин за книгой, прочитала и решила "ВСЁ С ПОНЕДЕЛЬНИКА НАЧИНАЮ" !!! (Поспорили с подружкой на новый телефон )
Вес на начало 88,9.
1 день - рулет из курицы с говядиной, грудка в горчичном соусе, хлеб( разделила на 7 дней).
2 день - рулет из курицы с говядиной, грудка в горчичном соусе, хлеб.
Настал день Х, я заболела, температура 38,5 держится 3 дня ничем не сбивается, но я же решила значит буду сильной!!!
3 день - крабовые палочки и много воды
4 день - курица запечённая в духовке и кефир 1%
5 день - курица запечённая в духовке ( что осталось) кусок сырокопченой курицы и кола лайт.
6 день - 6 куриных ножек без шкурки кола лайт хлеб
7 день - торт "Дюкан" крабовые палочки хлеб
8 день - кефир ветчина 4 кусочка и на ночь глядя 3 квадратика горького шоколада хлеб
9 день - куриный рулет с ветчиной 1л. кефира хлеб
10 день - творог куриный рулет вчерашний хлеб

Чай очень люблю любой, поэтому пью его литрами!!!

И так атака закончена, сегодня стала на весы 84,0!!! Прыгала до потолка!!!

Не знаю даже как закончить, всем желаю удачи в этом нелегком деле! И себе тоже )))


P.S. Все рецепты из группы в контакте.