Ребята, завтра хочу начать сидеть на этой диете. Блин, первый раз на такой жесткой. кто-нибудь, подскажите, сложно ли и как из нее выходить? не вернутся ли все эти килограммы сразу же?
Ребята, завтра хочу начать сидеть на этой диете. Блин, первый раз на такой жесткой. кто-нибудь, подскажите, сложно ли и как из нее выходить? не вернутся ли все эти килограммы сразу же?
Читать полностью
сижу на ней уже второй раз, и, честно говоря, не назвала бы её такой жёсткой
достаточно действенна, и если не нажираться сразу после окончания (а есть хочется всё меньше и меньше), то результат довольно неплох)
как по мне самое главное - следить за своим состоянием, не морить себя и принимать витамины
а вообще, если применять такую штуку, как читинг, то можно долгое время сидеть на диете
Главное не навредите здоровью!Много читала про эту диету и все источники настоятельно рекомендует воздержаться пару месяце от ней!Если конечно вы на редкость полностью здоровый человек,то дерзайте
сегодня второй день. радовалась овощам как никогда. в принципе терпимо, я наверное сделаю перерыв на недельку и повторюсь - если нормально буду себя чувствовать.
достаточно действенна, и если не нажираться сразу после окончания (а есть хочется всё меньше и меньше), то результат довольно неплох)
а вообще, если применять такую штуку, как читинг, то можно долгое время сидеть на диете