Продолжаем разгрузку по плану...

Итак, сегодня пятница - по плану у меня второй разгрузочный день. Видимо будет смесь - яблочно-кефирная.
В понедельник на кефире весы показали -1,9 кг. Задачей за три дня было набрать назад не более 1 кг (не ела после 19:00, минимум мучного - и то только до 12:00, никаких перекусов, только полноценное питание+четверг - занятия латиной вечерние). В условиях что в середине процесса меня настигли КД, и вес единожды ускакал в +1 кг, сегодня с утра на весах 59,2, что соответствует +100 гр от результата разгрузочного понедельника.
Так что я довольная, с хорошим настроением захожу на второй загрузочный день. Надеюсь выдержу и его.
Ну а потом сложная задача - выходные, загрузка много меньше, времени свободного много, удержаться от набивания пузика будет не просто...тем более суббота - гости...)