О потерянном времени.

Вчера был тяжелый день. Целый день в автомобиле колесили по Москве. Целый день меня мутило и тошнило. Страдаю морской болезнью((. На обед было безумно вкусное ризотто с овощами. Полезно, вкусно, но ооочень жирно...

Ну а вечером, на радостях, что " все закончилось" и мы дома, я наела еще кучу всего ненужного. Хотела еще пива выпить, но слава богу не стала).

Потом ночью проснулась и не могла уснуть до утра.

В общем спорта нет уже 2й день, сегодня я просто не в состоянии. С питанием тоже не фонтан...

Буду считать эти два дня "выходными", а завтра продолжу дальше. Правда, к нам на выходные опять гости собираются))

А вообще я рада, что рассчитала свою потребность в калориях и бжу, по крайней мере я теперь точно знаю в чем моя проблема: я явно переедаю жира. Конечно, зачем организму жечь свой жир, если он его из вне с лихвой получает?

Ох, пойду доче кефирчик делать.