я 92 кг вешу.кошмар и ужас.не знаю почему так разжирела.вроде не объедаюсь.банально, но и я худой никогда не была.была 56 кг.после первых родов набрала до 67.потом после вторых 77 кг.пыталась худеть всегда.однажды похудела с 80 до 67 кг.и вот после третьих родов стала 83.но еще поправилась до 92 почему-то.мне кажется из-за ГВ. но я не ем ничего лишнего, чтобы молоко было.питаюсь как и всегда до этого.ребенку уже год и девять.а я все еще кормлю.не знаю как отлучить.но это уже другая тема.очень очень очень хочу похудеть.муж заел.издевается, шутит как хочет над моим весом и внешностью.больно и обидно.и всегда приводит мне в пример мою подругу, у которой тоже трое детей, но она весит 47 кг и нет ни одной растяжки.вот такая история моя.
я 92 кг вешу.кошмар и ужас.не знаю почему так разжирела.вроде не объедаюсь.банально, но и я худой никогда не была.была 56 кг.после первых родов набрала до 67.потом после вторых 77 кг.пыталась худеть всегда.однажды похудела с 80 до 67 кг.и вот после третьих родов стала 83.но еще поправилась до 92 почему-то.мне кажется из-за ГВ...
Читать полностью
.муж заел.издевается, шутит как хочет над моим весом и внешностью.больно и обидно
вот это очень больно...может это будет мотивацией к действиям? и тогда история будет ваша совсем другая
Для начала проанализируй без прекрас своё питание...просто так мы не полнеем...
аленушка78 пишет:
.вроде не объедаюсь
поверь, это так только кажется...это я по себе говорю...я тоже так думала, что мало ем
да.понятно.конечно ем не как птичка.но я имею ввиду,что за эти почти два года кормления грудью питание не стало больше,чем было до кормления.а вес все равно растет.наоборот я стараюсь не ужинать.хлеб не ем с супами и вторыми блюдами.сейчас вот села на минус 60.пока только минус 1 кг за 4 дня.мне кажется мало совсем.
Может быть у подруги структура тела по жизни такая,рожай хоть троих,хоть пятерых,будет как тростинка. Не переживайте,не загоняйтесь. кушайте,но в меру. Худейте с удовольствием,и не насилуйте себя диетами. Все получится.
ну я целый час занимаюсь им каждый день.думаю нормально это.на что-то активное и тяжелое меня пока не раскачаешь.слишком тело неповоротливое стало.пока так буду заниматься,а там посмотрим.может начну худеть,еще что-то подключу
муж...мне этого не понять..муж меня любил и в 55 и в 112..и такое было..он меня всегда поодерживает и не обижает. А ты давай отпор..не давай себя в обиду! И удачи тебе!! Не горюй! Будем худенькими!!!!!!!!!!!!
Для начала проанализируй без прекрас своё питание...просто так мы не полнеем...поверь, это так только кажется...это я по себе говорю...я тоже так думала, что мало ем