12/100: внезапные результаты на...спине

12/100: внезапные результаты на...спине Привет!

Я сегодня в таком восторге, что просто не описать! Но по порядку (= День сегодня вообще отдыхательный по расписанию, сделала я только 20-минутку с Дженет на пресс и все. Даже как-то странно Ну неудивительно, 2 недели прошло и спорт снова вошел в привычку, приятную привычку, надо сказать (= Влад сегодня носится на работе, к тому же там есть тренажерка, так что я в нем уверена


Вообщем, дело в том, что, обозревая в зеркале результаты своего спортивного труда, я всегда как-то обращала внимание на пресс, руки-ноги, пятую точку, ну и все. А сегодня, переодеваясь, я обнаружила у себя...спину. Прямо-таки классную даже по моим меркам спину


Ну видимо не зря я что ли с этими силовыми ношусь День, короче говоря, сделан, я довольна, хоть и смешанный день прибавил мне смехотворных 200 грамм, которые, ну вы в курсе, один раз в туалет сходить
Сегодня белково-рыбный день, я прямо-таки дорвалась до рыбы!

9. Окружающие когда-либо делали замечания о твоём весе?
О да, черт возьми, особенно год назад, когда я 62 кг весила. Все делали вот такое лицо - , а кто-то, конечно, и такое - Что приятно, даже сейчас говорят, что по мне заметно даже в одежде, что я чем-то занимаюсь.

И, кстати, да, теперь я уже заглядываюсь на платья со спиной, типа...


20/330 - 70,1
Рейтинг:  +42
Caricia
5 октября 2012 года 452 50
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 12/100: внезапные результаты на...спине
  Привет!
Я сегодня в таком восторге, что просто не описать! Но по порядку (= День сегодня вообще отдыхательный по расписанию, сделала я только 20-минутку с Дженет на пресс и все. Даже как-то странно Ну неудивительно, 2 недели прошло и спорт снова вошел в привычку, приятную привычку, надо сказать (= Влад сегодня носится на работе, к тому же там есть тренажерка, так что я в нем уверена... Читать полностью
 


Дневник Caricia:



Комментарии:

5 октября 2012 года
+1
Отличная фигурка

5 октября 2012 года
+1
Спасибо))

5 октября 2012 года
+1
Красота! Фигурка - песочные часы.

5 октября 2012 года
0
Не знаю,может со стороны так кажется, на самом деле у меня очень узкие плечи))
Спасибо (=

5 октября 2012 года
+1
Caricia пишет:
на самом деле у меня очень узкие плечи)
Отличные плечи,я видела!)
Зато в такого рода платье ты будешь мега красоткой я уверена

5 октября 2012 года
0
Спасибо большое
Ну нормальные - так нормальные

5 октября 2012 года
+1
Все очень-очень классно смотрится!

5 октября 2012 года
+1
Умничка, продолжай в том же духе и все будет еще лучше.

5 октября 2012 года
0
Туда и иду))) Спасибо)

5 октября 2012 года
0
Отличная спинка у тебя! Платье с открытой спиной должно на тебе замечательно смотреться!

5 октября 2012 года
0
Спасибо большое)))
Да, еще если я при этом буду 44 размера, так вообще

5 октября 2012 года
+1
Долго ли умеючи??

5 октября 2012 года
0
Ну дабы все со мной осталось, решила это "умеючи" растянуть почти на год))))

10 октября 2012 года
0
спинка прелестная! И ручки тоже. а модно узнать какие упр на спину и ручки делаете?и вес гантелей?

10 октября 2012 года
0
Спасибо (=
Я по программам Beachbody занимаюсь, там очень много отжиманий (=

10 октября 2012 года
+1
А какая программа у вас из этой серии?

11 октября 2012 года
0
Я у них почти все проделала: начала с Insanity, делала TurboFire, Brazil Butt, Asylum - но это все жесть (=
Вообще советую BodyRock попробовать, там тренировки максимум минут 15, но и с силовыми,и с кардио - хорошо подтягивает (=

5 октября 2012 года
+1
Ой, да! платье очень красивое! Элегантное. С красивой фигуркой грех не повыбирать!

5 октября 2012 года
0
Мне оно тоже как-то запало в душу))
Спасибо,к фигуре стремимся

5 октября 2012 года
+1
Ну, я уже все сказала про твою спину!

5 октября 2012 года
0
Я помню, приятно, ваще

5 октября 2012 года
+1
Да, да, спина - чудесна, а уж что будет к августу, ммм
Платье открытое, ну, это я уже сказала

5 октября 2012 года
+1
Я сама уже жду этого августа,мне очень интересно, что со мной будет
Спасибо

5 октября 2012 года
+1
Спина МММ !!!!!!!!!

5 октября 2012 года
+1
Спасибо,Ириш

5 октября 2012 года
+1
присоединяюсь ко всеобщим восторгам спиной!!!

5 октября 2012 года
0
Благодарю

5 октября 2012 года
+1
Платье - сама нежность А с твоей спинкой будет просто неотразимо

5 октября 2012 года
0
Оно прекрасно
Спасибо))

5 октября 2012 года
+1
платья с открытой спиной модные и безумно красивые! тебе пойдёт

5 октября 2012 года
0
Ну на моду я всегда, так сказать, с высокой колокольни, но это - потрясающее (=

5 октября 2012 года
+1
да я собственно тоже,но это очень красиво!))))сама нежность

5 октября 2012 года
+1
Да-да

5 октября 2012 года
+1
марииииша!! так прям секси спинка выглядит!! супер!!!

5 октября 2012 года
+1
Вай,спасибо,солнце мое

5 октября 2012 года
+1
Тренька понравилась?

5 октября 2012 года
+1
Да, как раз то, что надо для day-off

5 октября 2012 года
+1
Отлично

DAV
5 октября 2012 года
+1
Молодчина, вид клевый! 10 баллов из 5

5 октября 2012 года
0
Спасибо большое

5 октября 2012 года
+1
Платье супер. Спина тоже)

5 октября 2012 года
0
Спасибо

11 октября 2012 года
+2
Что конкретно из силовых на спину руки делаешь?Программы Beachbody понятие растяжимое...их там много этих программ..причем все разные.Ну,если не секрет конечно..

11 октября 2012 года
0
Не секрет,у Beachbody делала все кроме P90X, некоторые по два раза ((=
Еще очень Bodyrock хорош по соотношению затраты времени/результат

6 октября 2012 года
+1
вот это ты ваааааауууу!!!!!

11 октября 2012 года
0
Спасибо,Лён

8 октября 2012 года
+1
Платье , тебе пойдет!

11 октября 2012 года
0
Буду мерить))

10 октября 2012 года
+1
спинка отличная и правильно делаешь что на такие платья заглядываешься

11 октября 2012 года
+1
Спасибо, Тань (=
Ну там посмотрим (=


Оставить свой комментарий
B i "